Question

Влияет ли одежда человека на его засыпание?

Например обтягивающая одежда - вредна ли она для этого???

Answer 1

Мне кажется,что если и влияет,то не существенно.Конечно,предпочтение нужно отдавать успокаивающим цветам,таким как синий,голубой,зеленый,белым.Не очень желателен ,черный и красный.Черный немного угнетает человека,а красный возбуждает.

Answer 2

Какая цель Вашего засыпания? И с какой целью нам нужно засыпать? Считаю, что нужно в той одежде, в котором человек себя чувствует уютно и комфортно, как уже сказала "Lemmi" свыше. Многие кто предпочитают пижамы различные, в которых как мне кажется невозможно нормально уснуть при теплом климате погоды, становится жарко, душно, крутишься в разные стороны во сне, не знаешь какая точка более подходящая для идеального сна. Согласен, что в осеннюю, зимнюю пору, желательно спать в пижаме,т.к. уже погода не субтропическая, то есть, не такая жаркая, а наоборот преследуют сквозняки, морозы, холодные дожди, которые делают воздух более холодным. В любом из случаев нужно одевать то, что считаете комфортно и удобно, чем больше человек свободен от обтягивающей одежды, тем сон становится все слаще и приятней, и появляется лишь одно желание не вставать с кровати!

Answer 3

Отчасти влияет. Ведь главное, чтобы в одежде для сна было уютно и комфортно.

Обтягивающая одежда стесняет движения, сдавливает тело, не дает вам расслабиться, а вашей коже дышать. Конечно же это не даст вам нормально отдохнуть! И для тела вредно, и вам плохой сон обеспечен.

Answer 4

Конечно влияет.Фасон одежды - пижамный: свободный, минимум резинок. А главное это ткань вашего спального костюма - она должна быть из натуральных волокон - ситец, хлопок, коттоновый тонкий трикотаж.А еще лучше: если есть возможность- никакую одежду вообще не надевать.

Answer 5

Я думаю,что обтягивающую одежду для сна не стОит надевать вообще любому человеку,с любой комплекцией и любой чувствительностью к холодам и болезням.

Думаю,идеальный вариант - ночная рубашка или тёплый халат (нераспашной) в зависимости от погоды.И тёплое одеяло + открытая фортка.Тогда Вы не простудитесь,да и душегубки не будет.

Я лично сплю только так.Так как советские стереотипы от меня далеки так же,как Магадан от Рио-де-Жанейро.

Answer 6

Наверно для засыпания нужна прохладная температура воздуха в комнате (у каждого она своя, у меня 24), необходимая влажность воздуха и уютная приятная теплая любимая пижама. И рядышком любимая вторая половинка.пижама

Answer 7

Конечно, я пробовала спать в самых разных одеждах, в том числе вовсе не раздеваясь, но мне проще заснуть в ночной сорочке. Конечно, можно привыкнуть засыпать в пижаме, в футболке или вовсе без одежды, ко всему можно привыкнуть, но мне уютнее сорочка.

На лето у меня два вида коротеньких шелковых сорочек, голубого цвета и красная, а вот на прохладные зимние дни надеваю более теплую ночную рубашку, теплого желтого цвета.

Answer 8

Конечно влияет. Если заснуть не раздеваясь, то и потеет там, где лучше, чтобы не потело, и сосуды пережимаются узкой и плотной одеждой, а ремень брюк способен доставить серьезные страдания. У каждого свой набор одежды для сна и переодеваться надо обязательно в то в чем спать комфортно.