Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек.Судың денеге пайдалары:
Дене температурасын тұрақтандырады.
Азық, қалдық және оттегі тасымалдайды.
Бүйрек және бауырдағы қалдықтарды (шлак) тазалайды.
Витамин және минералдардың тарауын қамтамасыз етеді.
Денені жарақаттанудан қорғайды.
Клеткалардың және бұлшық еттердің бірігуін қамтамасыз етеді.
Тері клеткаларын ылғалдандырады және сауықтырады.
Ас қорытуда жоғарыдан төмен қарай ретімен астың қорытылуынан сіңірілуіне және де ең соңында қалдықтардың шығуына дейін судың міндеті орасан зор.
Бас менің көп туған-туыс.Мен оларды барлық сүйемін.Маған олармен жасау сүйкімді уақыт.біз барлық бір бастың біздің үй жиналамыз, өзінің еске түсіруінің және әсерлермен бөлісеміз.Маған олармен өте қызық.
<span>Мен өзінің үлкенін отбасыны сүйемін!!!</span>
Қазақтың үлттық тағамдарына-ақ,(сүт),Қызыл(ет),көк(жеміс) болып үшке бөлінеді.
Сүт тағамдары-айран, сүзбе, қүрт, ірімшіксары су жатады.
Қымыз, шүбат та ақ өнімдері.
Ет өнімдері- өазы, қарта, қуырдақ, бес бармақ, кеспе сорпа жатады.
Қонақ келсе ет асады, қуырдақ қуырады. Дастарханға жаңа сойылған малдың басын келтіреді. Шай мәзіріне- мол етіп қазы-қарта, жал-жая қояды.
<span>Астана — Қазақстан Республикасының елордасы. Астанада 780 880 адам тұрады (1 ақпан 2013)[1]. Қазір қаланың аумағы 200 км2 алып жатыр. Қала Қазақстанның орталық бөлігінің солтүстігінде Ақмола облысында, Есіл өзенінің алабындағы өзен маңы жазықтығында орналасқан.
</span>Қаланың атауы қазақ тілінен алынған. Қазақша ол сөз елдің бас қаласы дегенді білдіреді. Астана сөзі қазақ тіліне парсы тілінен ауысқан. Онда ол "киелі орын", "босаға" деген мағыналарға ие.
<span> Толық мақаласы: Астана қаласының Бас жоспары</span><span>Астана қаласының Бас жоспары — Астана қаласының тіршілік-тынысының қолайлы ортасын құру және оны орнықты дамыту, экологиялық қауіпсіздікті, табиғат пен мәдени мұраларды сақтау мақсатында жасалған қала құрылысының жоспары. Бұл жоба Қазақстанның президенті Нұрсұлтан Назарбаевтың қолдауымен іске асып жатыр.</span>
Шегртке-стрекоза
жанашыр-сострадательный
