Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время и в каком количестве есть,
Человек должен взять от еды столько обьема энергии сколько он потратит за целые сутки. Если человек постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет.
Для здоровья не обязательно больше есть и пить.Нельзя есть мало,и ходить голодным.Это то же опасно.Человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища:,и пища с минеральными солями.И поэтому есть разнообразные продукты очень полезно. Полезная пища нужна человеку чтобы заполнить местом потраченную энергию.И поэтому надо сохранять режим питания.Употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
Объяснение:
Тостик убегает. Старуха бежит за ним. Вдруг гора сдвинуться, камни летели как будто град.Хвост Шалкуйрыты обматал большой кусок камня. Не выдержав силы бегушего Шалкуйрыкта,земля треснула попалам. Шалкуйрык и Ер Тостик провалились сквозь землю. В время заговорит Шалкуйрык :Мы теперь под землёй, теперь нам встретиться подземный мир.
Елiміздің астанада бәйтерек орналасқан. Бәйтерек-еліміздің ерекше бір символы. Бәйтеректен әсем де, әдемі қала Астана бейнесі көрінеді. Бәйтерек қазақ елінің мақтанышы.
Босқа барма;амалсыздан жасады;бекерге әуреленбе.
Я это делала. Это легко. Надеюсь поймешь мой почерк
