1,5 (или 2,5) литра пива пить дольше, вкуснее и интереснее, чем один стакан водки залпом. хотя, если нет времени и есть желание сильно и быстро опьянеть, то второй вариант больше подойдёт, а первый вариант - для раскрашивания зимнего вечера
Надо пить больше воды на пустой желудок (но без фанатизма).
Сбалансировать питание (полноценные белки, жиры, углеводы). Побольше сырых овощей, зелени, и в меру фрукты-ягоды.
Еда должна содержать разумное количество соли. Сахар, кофе, чай - лучше исключить.
Но такие необходимые организму вещества как магний, таурин, витамины В12, D3, К2(МК-7) и некоторые другие, получить из еды в достаточном количестве невозможно. Стало быть, надо принимать их дополнительно.
Я тоже люблю. И такой вопрос у меня в голове не возникает. Я не злоупотребляю правда, и стыдиться мне не чего. Но на праздник, с хорошей компанией, под хорошую закусочку... Прелесть.
Все хорошо в меру и грамотно.
Простая формула, по которой рассчитывается индекс массы тела: вес человека в кг. разделить на рост человека в метрах, возведенный в квадрат.
Например:
Вес человека – 60 кг.
Рост – 1.70 м.
ИМТ = 60/(1.70*1.70) = 60/2.89 = 20,76 - норма.
Есть маленькая подсказка:
Норма: ИМТ от 18-25
Ожирение 1 степени: ИМТ больше 30
Ожирение 2 степени: ИМТ больше 35
Ожирение 3 степени: ИМТ больше 40
В случае с детьми немного иная ситуация, потому что организм растущий и еще не сформировавшийся до конца.
Можно попробовать поискать калькуляторы-онлайн для расчета ИМТ (их много в интернете).
В Вашем случае немного недовес, потому что:
1.59*1.59=2,5281
41:2,5281=16,2
Норма - это от 18-25. Но опять же, у Вас еще ребенок, тело которого формируется и растет.
Как слабительное средство
Для создания слабительного средства не потребуется никаких эфирных добавлений. Срезанные листья алоэ мелко нарезаются, и при помощи марли с них добывается сок. Его то и смешивают с медом, в простой пропорции один к одному. Поедать настой надо дозой в третью часть стакана натощак.
Как противовоспалительное
Для более ярко выраженного противовоспалительного эффекта, последнего ингредиента должно быть в пять раз меньше. Да и есть его нужно гораздо меньше – всего лишь чайную ложку трижды ежесуточно, но всегда перед едой.
Для очистки от шлаков
Чистить организм от шлаков можно с теми же составляющими, хотя потребуется по килограмму каждого как минимум. Вот только касательно меда: его необходимо предварительно смешать со сливочным маслом. Конечную субстанцию необходимо не просто хорошенько перемешать, но и вскипятить на водяной бане, после чего дать треть часа для того, чтобы она остыла. Употребляется настойка точно также, трижды в сутки, но при этом желательно запивать ее молоком.
Для лечения простуды
Для лечения от простуды в схожую смесь частенько добавляют кагор, а иногда его заменяют водкой. На вкус уже не очень, зато лечебный эффект на лицо. Кроме того, такой продукт прекрасно выполняет функции мази. Настойка алоэ с медом просто наносится на повязку, или непосредственно на ранку, прыщик. Желательно сменять такой настой каждых пару часов.