Question

Мәтінді оқып, келіспейтіндеріңді айтыңдар. Яғни, дүрыс тамақтану жайында өңгімелеңдер.

Саған SMS келді делік, онда не жазылғанын оқып шық та, қатесін түзе, яғни дүрыс тамақтану тәртібін

сақтауға тырыс: “Сәлем, анам тоқаш пісірді, келсеңші, бірге жейміз,

күнде тәтті тоқаш, бәліш жеп жүрмін, толып та барамын, бірақ білесің ғой, мен тәттіні жақсы көремін, сен үнемі алма, жаңғақ жеуді үнатасың. Анама сен келеді деп айттым, ол сен үшін үлкен балкүлше пісіремін деді, келші, түнге дейін тамақ жетеді. Ал таңертең тоқ боласың, тамақтанбасаң да болады. Қойдың еті пісіп түр, майлы сорпа бар”.
помогите

Answer 1

Адам кешкі асты ішкеннен кейін 2-3 сағат көлемінде ұйықтамау керек. Себебі ол қорытылмай майға айналып адам денесіне тарайды, сол себепті адамдар семіріп кетеді.Ал таң ертең тоқ боласың, тамақтанбасаңда болады дегенге келейік.Адам таңғы асты ішпесе оның асқазаны ауыруы мүмкін. Тамақты мөлшерден тыс ішсе немесе мүлде ішпесе адам ауырып қалуы мүмкін. сондықтан тамақты əрқашан уақытымен ішіп , жүру керек. сол кезде денің сау ,əрі дене бітімің де сымбатты болады