Лично мне противопоказано голодание. Однако, были случаи, когда приходилось долго обходиться без еды: то занята и нЕкогда поесть, то устала, лень готовить и хочу спать (это порою как бы перевешивало чувство голода, хотя и не всегда). Бывало, и 4 часа подряд не ела, и 5, и 6, и даже больше. К сожалению, довольно часто страдаю болями: то ноги болят, то спина, то еще что-нибудь. Сколько себя помню, голод никогда не избавлял меня от боли. Если бы это реально помогало, я бы использовала голодание вместо того, чтоб тратить и без того маленькую пенсию на тонну обезболивающих таблеток и мазей. И были бы сплошные плюсы: обезболивающие не покупать + экономия на еде за счет лечебного голодания. Но, как я уже писала выше, голодание мне противопоказано врачом. Не переедать - да, доктора тоже рекомендовали (впрочем, умеренность в еде полезна не только мне). Но и голодать - явно не мое. К тому же, если я очень долго не ем, у меня начинает живот болеть. А иногда даже усталость наваливается, слабость и ощущение, что вот-вот упаду в обморок. СтОит покушать - все это прекращается и мгновенно становится легче:)
Возможно, кому-то это и помогает но не мне! Поэтому думаю, что это вымысел. А если у кого-то данный способ работает, то я, во-первых, искренне рада за таких людей, потому что им нет необходимости покупать обезболивающие + экономия на еде. А во-вторых, думаю, что это либо самовнушение, либо "действует" за счет отвлечения от боли. Т. е. "перебивания" одного физического ощущения другим.
Лично мне приходилось применять аналогичный способ отвлечения ("замещения" другим ощущением). Дело в том, что у меня часто что нибудь болит. К врачам хожу, ЛФК занимаюсь, физио проделываю, но болевой синдром все равно сохраняется. Видимо, последствия ДЦП дают о себе знать... Остается покупать обезболивающие (ну, еще миорелаксанты назначают и витамины курсами пью). Обычно применяю 2 вида обезболив.: в таблетках и в виде мазей. Иногда то, иногда другое - предпочитаю чередовать. Почему? Потому что если применять исключительно таблетки, "ругается" желудок (ибо прихОдится пить табл. часто). Конечно, на них я стараюсь не налегать, и принимаю таблетки когда боль совсем нестерпима, а если посильна - терплю. А если применять только мази, у меня от них сушится кожа там, где мажу. Причем ни покраснений, ни высыпаний - просто кожа сухой делается в наиболее страдающих местах. Вот и приходится чередовать мази и таблетки: в этом случае выщеописанной побочки нету. Но дело в том, что применяй хоть что, а абсолютно любые лекарства имеют те или иные побочные эффекты. Даже безобидный глицин не без этого (банальная индивидуальная непереносимость и аллерг. реакц., о чем указано в инструкции )! Не говоря уже о том что лекарства дорогие и не всегда помогают. А если снимают боль, то на время. Да и травить печень "химией" тоже не хочется. К тому же, нередко бывает так, что обезболивающего под рукой нет. Вот вообще никакого. А до аптеки не дает добраться плохое самочувствие.
И сижу, переживаю, как бы не расплакаться и не разораться от нестерпимой боли (а то люди наговорят кучу всего, что я слабая, "неженка" и т. п.). Или не упасть в обморок (однажды потеряла сознание в ТЦ от сильнейшей боли в ноге). Двигаться сложно, а то и невозможно (малейшее движение усиливает боль). А отвлечь себя занятием можно только если боль относительно легкая. Страшно, на душЕ плохо, потому что в такие моменты чувствую себя слабым и жалким человеком. Однако, в этих случаях я стараюсь немного пересилить себя и доползти до ванной-умывальника (особенно если дома). Как только доковыляла, открываю горячую или холодную воду, и мочу ею то место, где болит. Иногда чередую обе воды (контрастный душ). Разумеется, обжигание горячей водой - тоже не из приятных, ровно как и замерзание от холодной. К тому же так можно и простыть (у меня сокурсник однажды простыл от холодного душа, правда, в отличие от меня, он не с болью боролся, а занимался закаливанием). Но надо же как-то притупить боль! Хотя бы притупить, если не снять! Вот и приходится применять некое "замещение" физических ощущений. А голод, как мне кажется, действует по аналогичному принципу: боль, может быть, и не ушла. Но вы сильно хотите кушать, настолько голодны, что просто не думаете об этом. Тем самым, голод заглушил вашу боль. Хорошо, если так! А если у вас от голода стало урчать в желудке? Неужели вам приятно будет слушать эту "музыку"? :)
И еще. До меня уже написали про лечебное голодание. В частности don Sezar прав насчет того, что его желательно проводить под наблюдением врачей. И то если нет тяжелых хронических заболеваний.
Но смотрите: кроме лечебного голодания, есть еще куча методов лечения - уринотерапия (а, оказывается, даже калотерапия!), фитолечение (травы), грязелечение, водолечение, физиотерапия, фармакотерапия (таблетки), операции. Тогда почему так много людей болеет? Почему больницы и поликлиники переполнены? Почему при одной и той же болезни одни чувствуют себя относительно нормально, а другие - вынуждены только мечтать о полноценной жизни? Почему одно и то же лекарство по-разному действует на разных людей (даже с одинаковыми заболеваниями): одним помогает, другим - нет, а то и ужудщает состояние?
Если очень хочется, проведите эксперимент на себе и поголодайте. Только будьте осторожны, следите за самочувствием и смотрите, чтоб голод не "сожрал" ваш желудок, как выразился Sensor.
Здоровья всем!