Еще добавлю к ответу Infiltrator. При сотрясении головного мозга рекомендуют воздержаться от сильных эмоциональных нагрузок. Первые недели не рекомендуется читать, смотреть телевизор, ходить в театр. А еще рекомендуют воздержаться от крепкого чая, кофе, шоколада, спиртных напитков.
По моим наблюдениям, колоть может не в голове, а на голове, что связано с временным набуханием сосудов. По всей видимости, колоть должно в разных местах головы, но это в том случае, если проблема плохого питания мозга будет продолжаться.
Причина - перегрузка мозга умственной работой, нервотрепкой, решением каких-то серьезных задач.
Мыть голову мылом можно. Если прижмёт-даже хозяйственным. Мыло снимает с кожи головы омертвевший слой эпидермиса и лишний жир, а с волос-жир. Т.е. основные требования к мытью головы выполняет. При этом, если использовать мыло без ЛСН и другой подобной химии (найти такое легче, чем шампунь), то и вреда для волос меньше.
Я вам отвечу по личному опыту. У меня больны колени (проблема с мышцами и не заходит яблочко нормально) Нужно мышцу растягивать, тогда брошу эту палку, без которой не хожу пока. У меня есть любимый человек, живем в гражданском. Когда я только начала растягивать эти мышцы, то у меня тряслось всё тело, в плоть до головы, и ходить сказали минимум даже. Муж даже сам себе пуговицы пришивал, чтобы я не укололась, и всё мое перемещение взял под свой контроль. А когда понял, что я халтурю, пока он на работе, то позвал маму (свекровь) контролировать мой постельный режим. На каблуках мне ходить нравится и, в моём случае, это полезно - мышцы быстро приходят в тонус и я даже чувствую, как они тянутся, но колени согнуты и из-за этого нагрузка большая на ноги и спину. Больше 10 минут нельзя. Муж всю обувь на каблуках спрятал и выдает только когда я под его наблюдением, на 10 минут,а если сильно больно, то и на 5. Я себе, правда, одну пару припрятала - быстрее результата хочу. Так сильнее трясти начало и он догадался. Нашел - ой, ругал. Целая лекция была. Из чего теперь ответ: по-истине любящий вас человек никогда не позволит вам причинить себе вред, причинить себе боль. Если он никак не реагирует на ваши страдания - значит ему все равно. Он просто вас не любит и это не ваша половинка.
Окружность талии мы никогда и ни за что не сможем уменьшить, не убирая лишний вес. Это же две взаимообусловленные вещи. Можно предположить, что талию можно сделать пчелиной, неимоверно втянув живот и затянувшись широченным поясом, который чуть ли не ломает рёбра. Но это не будет выходом из положения. Как только корсет будет развязан, талия расправится и приобретёт прежние размеры.
Поэтому, лучше будет убрать лишнюю массу, и талия не заставит себя долго поджидать. Она станет не больше, а меньше. Иначе просто быть не может.
Если же Вы имеете в виду специальные упражнения, то они способны гармонизировать фигуру лишь в том случае, если она не пропорциональна. То есть, если талия бросается в глаза в первую очередь.
