Кто учил в школе английский, тот вообще не задаст подобный вопрос.
А остальным надо просто запомнить.
Легко запомнить слова - small (маленький) и large (большой). Между ними есть medium - средний M.
Если трудно - можно какое-то мнемоническое правило придумать, хотя, по мне, это лишний мусор в голове, но иногда помогает.
Например вспомните анекдот, когда большая и толстая дама на рынке спрашивает: "У вас есть хухуэль?" Вот всё, что хухуэль (XXL), хуэль (XL) и просто эль (L) - это большие размеры.
А конкретно L в одежде - примерно от 46 до 50 размера, если по-нашему, а S - может быть 44, иногда 46, никогда точно не угадаешь. M - чаще всего 46.