Если вас это не очень серьёзно беспокоит, если вы считаете, что можете обойтись без консультации невропатолога, то можно пропить Танакан, лучше производства Франции. Это таблетки на основе гинкго билоба. Это растение расширяет мельчайшие сосудики головного мозга, и соответственно улучшают память. Такие курсы по месяцу хотя бы раз в год рекомендуют тем, у кого напряженная работа, связанная с запоминание.
Лучше всего покинуть свою привычную среду обитания (возможно, снять на сутки номер в гостинице или уехать на дачу) и побыть некоторое время в ничего не делании. Не делать абсолютно ничего. Ни телевизор, ни выпивка, ни звонок другу, ничего. Холодный душ очень хорошо. Если будет совсем плохо, задерживать дыхание (строго без подручных средств), просто не дышать.
Бывают такие случаи в жизни, что без умения забывать люди бы просто не выжили. Например, однажды когда поезд сошел с рельс, врачи госпитализировали мужчину, который в состоянии шока 2 часа подряд помогал выносить раненых, будучи сам с тяжелейшей травмой спины. Из-за шока он не только не чувствовал боли, но даже потом не помнил, что он делал, и что была катастрофа. В противном случае, он мог умереть от болевого шока. Часто во время катастроф люди забывают напрочь что происходило, психика просто выбрасывает эту информацию, как балласт тонущий корабль. Вот уметь бы это делать осознанно, цены бы не было навыку. Но в жизни негативные события и потрясения мы обычно помним лучше, чем хорошие события. Они едко застревают в нашем сознании и могут вызывать даже навязчивые мысли. Есть люди, которые умеют это забывать. Есть техники, которые позволяют сбрасывать груз прошлого. В общем умение забывать не менее важно, чем умение помнить, если конечно человек использует его разумно.
Такое в большей степени актуально для людей с предпринимательским типом мышления.Но к сожалению заметил,то что как распался советский союз люди стали более жалными,алчными и иной раз общение с родственниками переходит по принципу:ты мне-я тебе и т.д.Поэтому иной раз о тебе вспоминают лишь,тогда когда этому человеку что-то нужно от тебя!Так что в сущности немало нас таких предпринимателей ...
Так что нас могут забывать иной раз из-за того,что от нас нечего не нужно.Я собственно говоря также стал делать-нет дела и забываю.Так что не стоит обижаться на это,так как это реали нынешней жизни.
Думаю все прекрасно понимают и осознают,что при демократическом строе надееться надо лишь на себя и никто тебе работу искать не будет и т.д.
Память хуже при стрессе, недосыпании, плохом питании. Особенно при стрессе. Оно, конечно, проще сказать, чем сделать, но нужно избегать стрессов, высыпаться, гулять на свежем воздухе. Это так, в общем и целом. Еще бывают всякие нарушения кровоснабжения мозга, но с этим к врачу. Я думаю, что сходить к врачу стоит, все же нарушения памяти - серьезный симптом. Хорошо, если все сводится к усталости, но если вдруг нет, не стоит терять время.
