Возьмём, например, закаливание. Простой, но одновременно тонкий и опасный процесс, к которому относиться
надо очень осторожно. Иначе можно нанести вред здоровью. Дело в том,
что при повторном воздействии на рецепторы кожи внешней среды во всем
организме происходят различные, к тому же существенные изменения,
которые Вам предстоит непременно дозировать.
Ученые считают, что переохлаждение организма вызывается к простудным
заболеваниям. Поэтому приспосабливайте свой организм к любым перепадам
погоды, закаляйте таким образом, чтобы он был способен перенести самые
низкие температуры, что бывают в наших географических широтах. Доступная
форма закаливания - использование воздуха и водных процедур.
Влияние воздуха на организм зависит от таких его компонентов, как
температура, влажность, движение, давление, ионизация. Существуют
различные средства закаливания воздухом: сон при открытом окне при
температуре в комнате до 16 градусов С (еще лучше - 10-12 градусов С),
воздушные ванны (обнаженным до пояса, а в дальнейшем в трусах), хождение
босиком по полу, выполнение упражнений дыхательной гимнастики в местах,
где воздух щедро насыщен так называемыми фитонцидами - биологически
активными веществами (их выделяют деревья и растения), которые убивают
или подавляют деятельность бактерий, простейших микроскопических грибов
(лес, парк и т.п.).
В морозную погоду полезно делать регулярные дозированные прогулки.
Начинайте с 10 - 15-минутных и доводите их продолжительность до 1,5 - 2
часа. Дополняйте эти процедуры другими спортивными увлечениями - лыжными
прогулками, катанием на коньках, бегом и т.д..
Важное значение имеет также температура воздуха в рабочих помещениях и
дома. Она не должна превышать 18 - 20 градусов С. Поэтому как можно чаще
проветривайте комнаты, в которых живете или работаете, не
задерживайтесь в закрытых помещениях, в которых воздух загрязнен
табачным дымом, пылью или вредными газами.
Воздушные процедуры так же применяйте осторожно. В течение первой недели
воздушные ванны принимайте по 10 мин при температуре 20 - 22 градусов
С. Ежедневно увеличивайте время воздушной ванны на 5 мин и доводите ее
до 50 - 60 мин. В жаркую погоду лучше принимать воздушные ванны утром, а
в холодное время - после двенадцати.
Тайга.
Для зоны тайги было характерно лесопромысловое хозяйство. Почти всё взрослое мужское население посезонно занималось заготовкой леса, речным и озерным рыболовством, охотой на боровую дичь (глухарей) , крупных животных (медведя, лося, дикого оленя) и пушных зверей.
В тайге, как и в целом в лесной зоне, основным строительным материалом является древесина – лес всегда «под рукой» . Бревенчатые избы долговечны, хорошо держат тепло в суровые зимы. На Европейском Севере и в ряде районов Сибири получили распространения жилища, представляющие собой одну вытянутую постройку: под одной крышей двухэтажный жилой дом, сени и вплотную пристроенный к ним, тоже срубный, бревенчатый двухэтажный двор, в котором наверху располагается сарай, а под ним хлев.
<span>Основное направление в сельском хозяйстве – разведение молочного и мясомолочного крупного рогатого скота, так как для него есть все подходящие условия, в первую очередь наличие прекрасных кормовых угодий на заливных пойменных лугах. Знаменитое вологодское масло производится из молока коров, пасущихся на таких лугах. </span>
Ответ:
Берега реки довольно пологие, из-за чего пойму и прибрежную полосу часто используют под выращивание сельскохозяйственных культур. Из-за этого в реку в большом количестве попадают минеральные удобрения, ядохимикаты, а также сточные воды животноводческих предприятий. Из-за этого вода в реке содержит большое количество меди, марганца, железа и азота.
Нерациональное использование человеком водных ресурсов реки ведет к ее заилеванию и заболачиванию.
Населенные пункты, стоящие по берегам, засоряют реку бытовым мусором.
Эссе на тему Компьютер не заменит человеческий мозг компьютер не заменит человеческий мозг человек может больше понять но и с компьютером хорошо Он может дать ответы на любые вопросы ты там ещё чего-нибудь придумай
