Ответ:
Бути здоровим - це те, як ти ставишся до свого тіла, означає те, що ти вкладаєш у нього, і тип речей, через які ти вкладаєш своє тіло.
Якщо ви витрачаєте трохи зайвого на м'ясо, овочі та фрукти, то, зрештою, ви робите собі послугу. Крім того, на багатьох ринках місцевих фермерів ви можете отримати фрукти та овочі за значно нижчою ціною, і зазвичай ви знаєте, що ваші продукти чисті та натуральні, оскільки вони надійшли від фермера у вашій громаді. Ще одна річ, яку ви можете зробити, щоб їсти здоровіше - це придбати у місцевого м'ясника. Тоді ви можете знати, що це не від великої м'ясопереробної компанії.
Вправи підтримують тіло у формі та молодість. Люди, які займаються фізичними вправами, також мають хороші сили і здатні займатися фізичними навантаженнями протягом досить тривалого часу.
Объяснение: