Гражданская оборона<span> — система мероприятий по подготовке к </span>защите<span> и по</span>защите населения<span>, материальных и культурных ценностей от опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие этих действий, а также при возникновении чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера.</span>
1. Мероприятия по оценке обстановки и обеспечению безопасных условий для оказания первой помощи:1) определение угрожающих факторов для собственной жизни и здоровья;2) определение угрожающих факторов для жизни и здоровья пострадавшего;3) устранение угрожающих факторов для жизни и здоровья;4) прекращение действия повреждающих факторов на пострадавшего;5) оценка количества пострадавших;6) извлечение пострадавшего из транспортного средства или других труднодоступных мест;7) перемещение пострадавшего.<span><span>2. Вызов скорой медицинской помощи, других специальных служб, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным </span>законом<span> или со специальным правилом.</span></span>3. Определение наличия сознания у пострадавшего.4. Мероприятия по восстановлению проходимости дыхательных путей и определению признаков жизни у пострадавшего:1) запрокидывание головы с подъемом подбородка;2) выдвижение нижней челюсти;3) определение наличия дыхания с помощью слуха, зрения и осязания;4) определение наличия кровообращения, проверка пульса на магистральных артериях.5. Мероприятия по проведению сердечно-легочной реанимации до появления признаков жизни:1) давление руками на грудину пострадавшего;2) искусственное дыхание "Рот ко рту";3) искусственное дыхание "Рот к носу";4) искусственное дыхание с использованием устройства для искусственного дыхания <*>.--------------------------------<span><span><*> В соответствии с утвержденными </span>требованиями<span> к комплектации медицинскими изделиями аптечек (укладок, наборов, комплектов) для оказания первой помощи.</span></span><span><span>(в ред. </span>Приказа<span> Минздрава России от 07.11.2012 N 586н)</span></span><span><span>(см. текст в предыдущей </span>редакции)</span> 6. Мероприятия по поддержанию проходимости дыхательных путей:1) придание устойчивого бокового положения;2) запрокидывание головы с подъемом подбородка;3) выдвижение нижней челюсти.7. Мероприятия по обзорному осмотру пострадавшего и временной остановке наружного кровотечения:1) обзорный осмотр пострадавшего на наличие кровотечений;2) пальцевое прижатие артерии;3) наложение жгута;4) максимальное сгибание конечности в суставе;5) прямое давление на рану;6) наложение давящей повязки.8. Мероприятия по подробному осмотру пострадавшего в целях выявления признаков травм, отравлений и других состояний, угрожающих его жизни и здоровью, и по оказанию первой помощи в случае выявления указанных состояний:1) проведение осмотра головы;2) проведение осмотра шеи;3) проведение осмотра груди;4) проведение осмотра спины;5) проведение осмотра живота и таза;6) проведение осмотра конечностей;7) наложение повязок при травмах различных областей тела, в том числе окклюзионной (герметизирующей) при ранении грудной клетки;8) проведение иммобилизации (с помощью подручных средств, аутоиммобилизация, с использованием изделий медицинского назначения <*>);--------------------------------<span><span><*> В соответствии с утвержденными </span>требованиями<span> к комплектации медицинскими изделиями аптечек (укладок, наборов, комплектов) для оказания первой помощи.</span></span><span><span>(в ред. </span>Приказа<span> Минздрава России от 07.11.2012 N 586н)</span></span><span><span>(см. текст в предыдущей </span>редакции)</span> 9) фиксация шейного отдела позвоночника (вручную, подручными средствами, с использованием изделий медицинского назначения <*>);--------------------------------<span><span><*> В соответствии с утвержденными </span>требованиями<span> к комплектации медицинскими изделиями аптечек (укладок, наборов, комплектов) для оказания первой помощи.</span></span><span><span>(в ред. </span>Приказа<span> Минздрава России от 07.11.2012 N 586н)</span></span><span><span>(см. текст в предыдущей </span>редакции)</span> 10) прекращение воздействия опасных химических веществ на пострадавшего (промывание желудка путем приема воды и вызывания рвоты, удаление с поврежденной поверхности и промывание поврежденной поверхности проточной водой);11) местное охлаждение при травмах, термических ожогах и иных воздействиях высоких температур или теплового излучения;12) термоизоляция при отморожениях и других эффектах воздействия низких температур.9. Придание пострадавшему оптимального положения тела.10. Контроль состояния пострадавшего (сознание, дыхание, кровообращение) и оказание психологической поддержки.<span><span>11. Передача пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи, другим специальным службам, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным </span>законом<span> или со специальным правилом.</span></span><span> </span>
Потому что они взрывоопасные, и если они будут использоваться не по назвачению/на очень близком расстоянии от людей,и тд.то это может повлечь травмы/смерть и др
Коммуникабельность(общительность).Умение найти подход даже к самым неприятным индивидам(людям).Способность самостоятельно принять решение и продумать как оно отразится на вашем будущем общении(это называется прогнозирование).Способность к сопереживанию,сочувствию и состраданию . Умение выслушать и помочь в трудной ситуации.
Для человека очень важно ходить и бегать не настолько важен чем ходьба ведь при ходьбе мышц человек задействует больше и затрачивая энергии на ходьбу больше также ходьба помогает сердцу и дыхательным путям при беге у вас может сбиться дыхание при ходьбе же в основание должна сбиваться человек если вы проходите 10 минут ходьбы это будет намного полезнее чем 30 минут бега Тем более если человек уже взрослый или школьник и он почти всё время сидит за партой ему необходимо всё время разминать ноги потому что ноги находится в полу согнутом состоянии и физическая активность поможет этому.
