Я вот красил разными красками, и пришёл к выводу, что расход краски во-первых зависит от вида краски.
Если красить стены, то, к примеру, масляная краска заканчивается быстрее всего.
Потолочной краски эмали хватает на бóльшие размеры.
Акриловой эмали тоже хватает на довольно большие размеры.
Плюс краски можно разбавлять (водой либо растворителем, в зависимости от вида краски). При разбавлении краски, её хватает на большие размеры.
Ещё зависит от того, чем красить, валиком или кистью. С валика часто капает краска, отчего она расходуется не по назначению, но валиком получается гораздо красивее.
Обычно одну поверхность красят 2 раза. У меня полтора литра масляной краски хватало 2 раза покрасить площадку размером 2 на 2 метра.
Соответственно других красок хватит на бóльшую поверхность.
Каждому человеку нужно собрать свою статистику, так как у разных людей может быть разный расход краски из-за различного принципа работы (кто-то разбавляет, кто-то нет, кто-то валиком, а кто-то кистью, кто-то толстым слоем, а кто-то тонким и т.п.).
Купите литр краски и покрасьте им стену 1 раз, а потом посмотрите, на сколько квадратных метров вам хватило этого литра.