t=2,2ч=7920сек
А=149,6МДж=149,6* 10^6
N=A/t = 149,6*10^6 / 7920 = 0,018 * 10^6 = 18*10^3
Http://school.xvatit.com/index.php?title=%D0%9F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%...
здесь все необходимое. формулы примеры, пояснения и достаточно кратко
По закону Джоуля-Ленца Q=A, где A=IUt
N=U²/R⇒R=U²/N=2420 Ом⇒Q=U²/R*t=200*60=12000 Дж
Закон сохранения импульса
p=mv
mпули * v пули = m ружья * v отдачи.
0.01*200 = 3* v отдачи
v = 2\3