При ответе на этот казалось бы простой вопрос следует прежде всего заметить, что Москва это не только территория окружённая кольцевой автодорогой МКАД. Да, и она не маленькая. От какой части Москвы следует рассчитывать маршрут? От того района Кунцево, что под городом Звенигородом? Или от Зеленограда у Ленинградского шоссе? Может быть от Митино или Куркино? И на каком виде транспорта Вы хотели бы перемещаться?
Самый простой и однозначный ответ можно дать, если говорить об электропоездах Рижского направления Московской железной дороги. Тут всё ясно - что идёт до Шаховской и Волоколамска, до Румянцево и Новоиерусалимской, обязательно останавливается на станции Истра. А сесть в Москве на такие электрички можно в разных местах. И не только на Тушинской или Трикотажной, но и на станциях Курского направления - например, есть поезда "Серпухов - Новоиерусалимская", "Львовская - Волоколамск", "Красный Строитель - Шаховская" и другие.
Что касается автобусов, то упомянутый 372-й маршрут проходит по Волоколамскому шоссе от станции метро Тушинская через Красногорск и Нахабино, через Дедовск и Снегири. А 580-й от станции Мякинино часть пути проходит по Новорижскому шоссе, затем сворачивает на Павловскую Слободу и через Красновидово выходит на "Малую бетонку", по которой добирается до того же Волоколамского шоссе. Кстати, для непосвящённых - Новорижское и Волоколамское и Новорижское шоссе здесь никак не пересекаются, они встречаются лишь в Волоколамске.
Если же ехать самостоятельно на автомобиле, то вариантов ещё больше. Здесь и Ленинградское шоссе до того же бетонного кольца с одной стороны, а Минское шоссе до него с другой. Само собой, упомянутые Новорижское и Волоколамское шоссе. Но для меня, если ехать от западной окраины района Митино, удобнее всего Пятницкое шоссе - всё до той же кольцевой трассы А-107, а там через Дарну, Кашино и Рычково на Советскую улицу в Истру. Таким путём я не редко езжу к себе на дачу мимо Новоиерусалимского монастыря. Всё зависит от времени суток и загруженности автодорог. Иной раз и отсюда бывает быстрее прорваться но Новой Риге, чем толкаться в пробках на Пятнице.