Менің ойымша имунитктті көтерудің ең тиімді тәсілі түрлі витаминдер ішу.Мен оны былай түсінемін дәрумкендерді көп жесең,денсаулығың мықты болады.Оны мына деректермен дәлелдей аламын,ғалымдар витаминдері бар жемістерді жесең денсаулығың жақсы болады дейді.Осыған байланысты мен мынпдай қорытынды шешімге кеодім дәрумендер жесең денсаулығың жақсы болады
менің ойымша ұлы жібек жолы болғаны жақсы
өйткені ұлы жібек жолы өйткенде ол адамдарға мата сатқан
оны мен мына факторларымен дәлелдей аламын:ұлы жібек жолы еуропа мен азияда сауда жолы болған
осыған байланысты мен мынадай корытынды жасаймын:ұлы жібек жолы оте жақсы улкен сауда жолы болган
Менің сүйікті актрім- Асылхан төлепов. Ол1992 жылы Ақтөбе облысында туылған.Ол таэквондомен айналысып, қара белбеу иесі атанған.Осы спорт түрінен Оңтүстік Креядан жеңіспен оралды. Асылхан Қазақ ұһҰлттық Академиясы жанындағы колледждің киноактер бөлімін тамамдады. "Балалық шағымның аспаны","Жаужүрек мың бала","Майдангерлер" деген фильмдерде ойнады."Серпер"жастар сыйлығының иегері. "Жаужүрек мыңбала "ролінде Сартай-басты ролі үшін,Бауыржан момышұлы атындағы медалмен марапатталды. Жігіттер сұлтанында бас жүлде иегері.
Құрамы: 3 жұмыртқа, 1,5 стақан шекер (300 гр.), 200 гр. сары май, 1,5 стақан қаймақ., 1,5 стақан ұн (300 гр.), 1,5 шәй қасық сода, 0,5 стақан мейіз, 0,5 стақан мак, 0,5 стақан ұнтақаталған жаңғақ. Крем үшін: 1 банка тәтті сүт (сгущенка), 200 гр. сары май. Ең алдымен жұмыртқа, шекер, сары май, қаймақты жақсылап араластырамыз. Енді осыны 3 ыдысқа теңдей бөлеміз. Бөлек табада 0,5 стақан ұн мен жарты шәй қасық соданы және 0,5 стақан макты араластырамыз. Осы ұн қоспасын бірінші табаға араластырамыз. Тағы 0,5 стақан ұн мен жарты шәй қасық соданы және 0,5 стақан мейізді екінші табаға араластырамыз. Тағы 0,5 стақан ұн мен жарты шәй қасық соданы және 0,5 стақан ұнтақталған жаңғақты үшінші табамен араластырамыз. Кезек-кезек арнайы торт пісіретін формаға құйып, 180 С0-та 30 минуттан пісіреміз. Крем үшін бір банка тәтті сүт пен сары майды миксерде жақсылап араластырамыз. Нандардың арасына, бетіне жағып, торттың бетіне жаңғақ, шоколад ұнтақтарын және тәтті нан ұнтағын себеміз. Қалауыңша сәндейсіңдер. Астарың дәмді болсын!