Ты дибил ты не по русский говоришь
Надо сделать глубокий вдох , взять ногу в воде в свою руку и тянуть на себя до полного снятия боли !
Смотря какое и для чего.
для похода? для какого? горы? может сплав по реке?
рюкзак... удобный! правельно подобран к спине.удобные ломки что б не давили. качественные застежки
ботинки.. высокие. с толстой подошвой. дышашие или теплые влагоустойчевые зависит от времени года и тд.
палатки. одежда....
самое главное иметь плотный каримат если Вы спите на природе. И спальники не летние) и опять же если это ни какой нибудь зимний гористый поход. там снаряга лучшего качества должна быть...
А в общем как и все вещи. качество это качество)
Мерки
Инструмент
Проект
Моделирование
Творчество
Оборудование
Для экстренных ситуаций,это своего рода SOS ,опознавательный костёр разводят для подачи сигнала в ситуации если человек или группа людей заблудились и хотят привлечь внимание вертолетов,самолетов,кораблей,спасательных служб или хотят предупредить о чем либо(опасности и т.д)