Question

Когда рекомендуется чистить зубы с утра : до еды или после?

Answer 1

Лчень желательно чистить зубы после еды, чтобы вычистить остатки пищи. А вообще чистить зубы лучше регулярно - и до, и после. Но без фанатизма. Достаточно чистить зубы 3-4 раза в день. Утром мы всегда чистим зубы - там образуется за ночь налет...

Answer 2

Если завтрак на работе, то, конечно, до него, а как иначе ехать в транспорте. А если сразу после пробуждения, то сначала позавтракать, и уже потом чистить зубы, дёсны и язык. Некоторые люди не завтракают сразу после проснувшись, не лезет, так сказать, то с нечищеным ртом как-то совсем "не комильфо".

Answer 3

Зубы чистятся два раза в сутки:

утром, после завтрака,

и вечером, после ужина,

перед сном,

старательно удаляя остатки еды.

До чистки зубов можно флоссом обработать

промежутки между зубами.

Пасты на зубную щетку

наносится размером с горошину.

После чистки зубов освежить

рот ополаскивателем.

Днем, после приема пищи,

тоже можно почистить зубы,

потому что на зубах оседают остатки еды,

становясь зубным налетом,

который, со временем, превращается в зубной камень.

Либо пользоваться ополаскивателем,

или просто пожевать некоторое время жевательную резинку.

Обязательно соблюдать гигиену полости рта,

чтобы не допустить образования зубного налета

и камня,

почистив зубы после приема пищи.

Answer 4

С утра до еды. За ночь накапливаются токсины на зубах и на языке. Язык надо чистить чайной ложкой, провести по языку несколько раз и убрать налет. Этот налет вредный, он не должен попасть в желудок. И зубы надо почистить. Можно без пасты, щеткой с водой. Можно на щетку нанести немного аптечной травы, например, тысячелистника. Он обладает антибактериальными свойствами.

И на ночь надо почистить зубы. После еды, чтобы смыть остатки пищи, которые ночью будут на зубах разлагаться.

После фруктов чистить зубы щеткой нельзя, а то можно стереть эмаль зубов. После фруктов или помидоров, они тоже имеют кислоту в составе, надо прополоскать рот водой.

И днем после еды тоже хорошо полоскать рот водой, чтобы смыть остатки еды.

Можно пожевать жвачку, но лучше с натуральными компонентами, такие в аптеке продаются, на основе живицы. Живица- смола хвойных деревьев. Эти жвачки бавают с добавками: с экстрактом шиповника, с облепихой, с прополисом и др. Можно один прополис пожевать. Это природный антибиотик, он микробы во рту убьет, жкт полечит, полезную микрофлору не затронет.

Answer 5

Всегда чищу зубы после завтрака. Ну а какой смысл шоркать их до завтрака, если после трапезы, во рту снова будет рассадник организмов. Перед завтраком просто полощу водой, что бы ночной застой не пах.

Ну а "после вчерашнего" если перед завтраком зубы не почищу, то и завтрак то не полезет..)

Answer 6

С утра до еды зубы рекомендуется прополоскать подкисленной водой (лучше всего с лимоном, можно просто кипяченой), т. к. за ночь на зубах накапливаются микробы и токсины. А уже после завтрака нужно почистить зубы зубной пастой.

Answer 7

Чистить зубы надо утром, когда человек проснулся. Потому что за ночь в ротовой полости размножились бактерии, которые могут вместе с завтраком попасть к человеку в желудок.

Так что, все врачи и стоматологи рекомендуют чистить зубы сразу с утра как только вы проснулись.

Хотя, я работала в международной фирме, где были корейские коллеги, они по-русски не разговаривали, мы все время удивлялись, что они после каждого приема пищи бежали в туалетную комнату с зубной щеткой и пастой и чистили зубы.

Думаю, что будет не вредным, если вы еще почистите зубы после обеда тоже.

Answer 8

чистить зубы с утра нужно насколько я знаю после еды

Answer 9

Хороший вопрос, если по логике, то конечно нужно чистить после еды, я тоже так раньше думала.

Но оказалось, что все-таки лучше чистить зубы перед завтраком: за время сны во рту накапливаются различные бактерии, так вот если не почистить зубы, то эти бактерии вместе с пищей попадут к вам в желудок.

Если же почистить зубы, то вредные микроорганизмы смоются.

А вообще, никто же не запрещает чистить зубы и до еды и после, ну или хотя бы после принятия пищи пользоваться зубной нитью либо зубным элексиром.

Answer 10

После завтрака чистить уже поздно. Уже пищей почистили. Чистить надо перед едой, особенно хорошо это знают те, у которых не всё в порядке с зубами. Во рту стоит после пробуждения неприятный вкус, пока зубы не почистишь, про пищу и думать не можешь. Ну а после еды тоже можно почистить.

Answer 11

Рекомендуется утром чистить зубы при умывании, перед едой.

За ночь в полости рта накапливается большое количество бактерий, их необходимо удалить. Если чистить после завтрака, то все, накопившиеся за ночь бактерии, попадут в желудок, что является не самым полезным вариантом.

После завтрака, можно почистить зубы повторно (но мягкой щеткой, применять жесткую щетку часто не рекомендуется, чтобы не повредить эмаль) или просто прополоскать рот.

Answer 12

ОДНОЗНАЧНО ДО: если чистка до еды никак не вредит эмали зубов, то после - провоцирует ее разложение.

Основной аргумент, который приводят медики в пользу чистки зубов сразу после подъема - это наличие большого количества бактерий во рту после сна. Днем они должны вымываться слюной. Ночью слюнные железы работают не так активно - вредных микроорганизмов в разы больше. Единственный минус завтрака сразу после пробуждения - это то, что вместе с пищей все бактерии уйдут в желудок.

Сразу после завтрака чистить зубы НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, потому что так легко можно разрушить эмаль. Казалось бы, как можно навредить чисткой? Но в данном случае польза сводится к нулю. Во время приема пищи зубы получают порцию кислот (к ним не относятся ведь только фрукты, соки и аналогичные продукты). Спустя какое-то время слюна вымывает их, а эмаль потихоньку приходит в привычное состояние. А если вы сразу начнете чистить зубки, то только поможете кислотам еще больше проникнуть внутрь. Разве по утрам мы выжидаем время после завтрака? Не особо. Дела, работа - все происходит в течение получаса: и покушать, и почистить сразу зубы, и собраться на выход.

Знаете, я лично столкнулась с ситуацией, когда у меня появилась повышенная чувствительность зубов. Думала, ну в чем же дело? Как вариант, допускаю, что перестаралась в гигиене полости рта в том числе, поскольку на день могла зубной пастой пользоваться аж три раза. А ведь медики и тут предупреждают, что от этого эмаль зубов стресс испытывает - нельзя перебарщивать.