Dear, Nastya!
I'm writing to tell you how I to keep Fit.I don’t eat chips, harmful candies with colorants and artificial preservatives. I don’t drink such beverages as pepsi, sprite, and fanta. I don’t drink any mineral water with gas either. You should know that salt and soda delay the output of water from your organism, which prevents the slimming process. You should quit eating fast food, mayonnaise, and ketchup.
Don’t forget to drink water and green tea as much as possible.
You should have a substantial breakfast, a normal dinner, and a light supper following the proverb: “Eat breakfast yourself, share dinner with a friend, give supper to an enemy.”
Try to eat from small tableware, it is very important. If you eat a little but from a big plate, you won’t eat plenty visually and will feel really hungry.
You should eat for the last time four hours before bedtime. If you eat just before bedtime, your stomach won’t have enough time to digest food and will work when you sleep, but it is very bad for your stomach.
Besides, you should exercise. Swimming, running, gym or just morning exercises will help to keep your body in good shape. There are many different kinds of sport, and you can take any, which interests you. You should select sports and exercises depending on the part of body, which you would like to correct.
What about you? What are you doing to keep fit? <span>I shall wait for your answer.
</span>Your Sasha
Are part-time jobs for American students popular?
What is a very popular job for a teenager in America?
What skills are
required?
Such a job involves working on
Friday and Saturday nights, doesn't it?
Do these jobs require a
sense of responsibility or not?
<span>1)What have you got in your bag? I have got my books and copybooks in my bag.
2)What have you got in your classroom? I have got desks, chairs and a blackboard in my classroom.
3)What have you got on your desk? I have got a pencil-box on my desk.
4)What have your got on the wall?</span> On the wall we have got a map.
Ты никогда не видел дронта (ну или додо). Твои друзья и учителя никогда не видели дронта. Твои дедушка и бабушка тоже никогда не видели дронта.Последняя из этих больших птиц умерла много лет назад. Сейчас она(пттца) считается вымершей. Мы даже говорим "мертвый как дронт" , что значит"законченый,завершенный". Твои прабабушка и прадедушка могли видеть этого "странствующего голубя": последняя умерла в 1914. Много исчезающих видов -рыбы, рептилии, насекомые,птицы, млекопитающие- могут исчезнуть дого, когда у тебя будет дети. Причиной является человек,убивающийй животных и разрушающий их среду обитания.
В опасности находятся не только животные. Также и растения. В мире более 9млн.км.кв. леса. Здесь много деревьев, много видов разных видов деревьев. Но они быстро исчезают.Каждый день мы используем бумагу и картон,сделанных из дерева. Мы используем разные виде деревьев на мебель и на другое. Каждый год более 100000км.кв. леса используется для различных нужд, и много деревьев так повреждены, что им будет сложно восстанавливаться. Если мы будем продолжать так делать, то когда мы будем старыми все леса на Земле будут разрушены. Это включает леса Южной Америки, Африки и Азии. Огромные леса помогают контролировать мировую поооду и вырабытавают больше кислорода в воздухе. Много болезней, которые мы ре можем до сих пор вылечить.Есть такие старые, как рак,и такие новые, как спид. Возможно, лекарства,нужные нам, будут обнаружены в диких растениях Саванны,пустыни или лесов. Если мы разрушим эти места, мы никогда не найдем этого лекарства.
Как вы видите, не только дети нуждаются в здоровом месте, чтобы жить и расти.Если мы хотим, чтобы наша жизнь была здоровой и интересной, многие другие существа и растения тоже нуждаются в месте жительства.