В 2013 году темой всемирного Дня здоровья, который проводится
ежегодно, была выбрана гипертония: «Борьба с гипертонией не на смерть, а
на жизнь!», так как именно это заболевание является одним из наиболее
распространённых на сегодняшний день. Она развивается у каждого третьего
взрослого человека в мире. Появившись однажды, гипертония сохраняется
на протяжении всей жизни, хотя может долгое время никак внешне не
проявляться. Тем не менее, она – причина возникновения головных болей,
плохого самочувствия и тревожного состояния. Кроме того, повышенный фон
артериального давления провоцирует расстройства сердечно-сосудистой
системы и негативно влияет на многие системы органов человека.
Гипертония, известная также как высокое кровяное давление, повышает риск
развития инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Выражаясь
простыми словами, кровь давит на сосуды, а они, в свою очередь, имеют
обыкновение изнашиваться от чрезмерного давления.
<span>Гипертония
всегда считалась болезнью престарелых людей, но, к большому сожалению,
в последнее время эта болезнь значительно помолодела. В наши дни можно
встретить 25-летнего человека, страдающего этим коварным заболеванием.
«Почему коварным?» – спросите вы. Всё дело в том, что гипертония имеет
свойство развиваться без ярких симптомов, человек просто может
чувствовать головную боль. Артериальная гипертония, как болезнь,
значительно помолодела, так как значительно изменился наш с вами образ
жизни. Если вспомнить наших бабушек и дедушек, которые почти весь день
проводили на свежем воздухе, в движении, питались правильно, в их рацион
входили в основном каши, кисломолочные продукты и свежие или квашеные
фрукты и овощи, то становится ясно, откуда у молодых людей появилось
повышенное артериальное давление. Посмотрите, как мы живем и что мы
едим. Молодежь целыми днями сидит за компьютерами, ест гамбургеры и
запивает колой. Большинство провоцирующих гипертонию факторов зависит от
привычек и склонностей человека.</span><span>Значительное
место в системе профилактики и лечения проблемы занимают принимаемые в
пищу продукты, понижающие давление, которые оказывают непосредственное
влияние на химические реакции и процессы в организме и помогают
содержать сосуды в порядке. При высоком давлении мало только принимать
лекарства. Важно ещё знать, что нужно и не нужно есть. Вам, наверное,
известно, что особая диета при повышенном давлении крайне необходима.
Так вот, для достижения максимального положительного эффекта в неё
необходимо включать продукты, понижающие давление, а точнее, витамины и
микроэлементы, в них содержащиеся: витамины С, Е, калий, магний, Омега-3
кислоты, фолиевую кислоту.</span>
Воспитанность человека – это очень ценная черта, на которую стоит обратить внимание и развивать в себе.
Что же такое воспитанность? Это тактичность – умение воспринимать других людей позитивно, быть вежливыми с ними. Также воспитанность касается умения поберечь чувства других в сложных ситуациях – то есть меньше критиковать, меньше трогать болезненных воспоминаний других людей, меньше давить и поучать.
Воспитанный человек хорошо умеет себя вести в сложных ситуациях, потому что он всегда сдержанный. Я считаю воспитанным человеком свою <span>Бабушку </span>Раю. Ведь она всегда спокойна и добра. Чтобы не случилось, бабушка воспринимает все легко, позитивно и с юмором. Когда мы ненароком с двоюродным братом сожгли одеяло в прихожей, так она не стала нас ругать. Просто сказала, чтобы мы были осторожны. Ведь мы могли себе навредить, наделать пожара и доставить ей много хлопот.
Воспитанность человека предполагает также добронравие, умение извиниться, высказать свои соболезнования или свое сожаление по поводу некоторых печальных ситуаций. Воспитанный человек знает мягкие, тактичные, вежливые слова. Он сдерживает слова грубые, хамоватые и бранные. Даже если вы попадаете в неловкую ситуацию, всегда надо держать себя в руках и ваша сдержанность поможет вам.
Очень интеллигентным и воспитанным человеком из персонажей русской литературы можно назвать девушку Анну Каренину, которую создал в своем воображение писатель Лев Толстой. Рассказ о ней так и называется – "Анна Каренина". Главная героиня Анна является человеком с большой буквы. Она духовно развита, стремится образованию, тянется культуре, умеет вести себя в обществе, что, к сожалению, нельзя сказать о многих других персонажах. Даже о старших от нее. То есть воспитанность не всегда приобретается человеком с возрастом. Ее стоит беречь смолоду, как говорят мудрые люди.
Воспитанность человека – это показатель уважения к себе и другим, показатель чувства собственного достоинства. Воспитанность человека дает ему уверенность в себе и помогает достичь успеха в жизни.
Просто подставьте немного своего ,там
Тут встречаются два числительных :1-один,одну,одно,одни и 2-(два,две)
Числительное <span>один </span><span>обладает признаками, характерными для имени прилагательного: изменяется по родам </span><span>(один, одна, одно) </span>и падежам (<span>одну)
</span>Числительное <span>два </span><span>имеет категорию рода: </span><span>два при сочетании с мужским родом(два друга) и средним (два письма) и две при существительном женского рода(две капли)</span>
Посреди лесного озерца расцвела жёлтая кувшинка. Высунулся из воды стебелёк, будто палочка, и на нём распустился большой круглый цветок. Издалека его видно - золотой шарик на голубой воде.
Описание.
Удачи :3