Рыбий жир- это животный жир рыб, который характерен для жирных видов рыб, таких, как сельдь, скумбрия, лосось, а также тюленей, моржей. А омега-3-это отдельно взятая полиненасыщенная жирная кислота, которая входит, в том числе, и в состав рыбьего жира. Кроме кислоты омега-3 в рыбьем жире содержатся такие важные составляющие, как витамины А,D, антиоксиданты. В свою очередь, дефицитная кислота омега-3, содержится не только в рыбьем жире, но и в таких продуктах, как семена льна, грецкие орехи, фасоль, бобы. Но наибольшее её содержание, всё-таки, в перечисленных видах рыб холодных морей и морских млекопитающих. Наверное, это и послужило тому, что часто люди отождествляют рыбий жир с его ценной составляющей -омега-3.
Оба лецитина хороши, если качественные. Но есть предположения, что в соевом лецитине может быть много фитоэстрогенов, которые нежелательно принимать мужчинам. Но это не доказано. Я заказываю лецитин подсолнечника на сайте Айхерба. Пока все нравится.
Масло черного тмина у нас например в городе продают в мусульманских магазинчиках которые находятся рядом с мечетью. Его очень хвалят так как оно обладает многими полезными свойствами, если и в вашем городе есть мечеть с мусульманскими киосками можно его поспрашивать там, так же там можно и приобрести литературу о лечении черным тмином. Это масло еще считают и королевским.
Моя подруга-фармацевт сказала, что сейчас все витамины переведены в разряд БАДов. Я принимаю их постоянно. После тяжелого лечения с массой "побочек", чтобы привести организм в порядок, я принимала и принимаю такие средства по рекомендации лечащего врача, у которого наблюдаюсь. В частности, "Кальцемин Адванс", глотала его года три практически без перерыва от остеопороза на фоне химиотерапии, неприятные ощущения в ногах прошли. Сейчас он подорожал, перешла на отечественный кальцид, принимаю курсами, с перерывом. Постоянно без перерыва принимаю "Тауфон табс", раньше он назывался "Компливит офтальмо" и был на порядок дешевле, но его сняли с производства, он мне тоже рекомендован врачом офтальмологом. Желательно бы "Витрум вижн", но мне он не по карману. Зимой принимаю "Йод-баланс". Круглогодично "Селен-актив". Если сравнивать мое состояние сразу после лечения и теперь, то это небо и земля. Тогда я чувствовала себя глубоким инвалидом, каждый шаг давался через боль. Через два года удалось вернуть процентов 80 прежнего, до операции, уровня здоровья. Однако, я покупаю витамины только в аптеках, опять же с подачи моей подруги, которая полностью в теме. Бады у дистрибьюторов не беру никогда. Ну, кроме аптечных препаратов использую кое-что из народной медицины, так что оздоровительный эффект дал комплекс мероприятий.Чудодейс<wbr />твенным эликсирам "для всех от всего" не верю ни минуты, поэтому не выписываю их и не покупаю. Предпочитаю побольше узнать о проблеме и способах ее решения, чем слепо верить кому-попало и не рискую платить бешеные деньги ни за что. Одна из распространительниц БАДов компании "Сибирское здоровье" убеждала меня в свое время отказаться от операции по онко и принимать исключительно эти БАДы, обещала полное выздоровление. Уверяла,что был случай исцеления с помощью исключительно их БАДов от рака головного мозга (!) на 4 стадии!! Почему же в таком случае они не заявляют о себе всему миру? Получили бы Нобелевскую премию. Почему не спасли Жанну Фриске от такой же беды? Люди ради наживы идут на все, ни совести, ни принципов. Будьте бдительны, не ведитесь на их обещания и не рискуйте здоровьем и жизнью!
Эффективность БАД клинически не проверяется, главное не навредить. А то что принесет пользу или не принесет дело десятое. Учусь на фармацевта и нам говорили такую информацию. А во время практики в аптеке были разные отзывы - кто-то категорически против, кому-то приносит пользу и берут с удовольствием.
