2) Нужно учитывать, что при приёме пищи человек должен получать необходимое количество <u>БЖУ</u>, то есть белков, жиров и углеводов, а также <u>микроэлементов, витаминов и других полезных веществ</u>.
Например, составляюющими обязательно должны быть <u>мясо и фрукты</u>.
В <u>мясе</u> содержится большое количество белков, который активизирует работу мозга, защищает от хрупкости костей и недостатка витамина D.
Во фруктах, например, <u>лимоне</u>, содержится большое количество витамина С, который помогает бороться с простудами и заболеваниями. А в<u> абрикосах</u> содержатся витамины помогающие работе сердца.
Для своего рациона питания в зимний период я выберу как раз-таки лимон и другие цитрусовые, так как легко могут простудиться. Для костей нужен кальций, значит, я буду есть больше листовых овощей, зелени, капусты, а также шпинат.
В Евразии,потому что раньше северо-восточная часть материка была присоединина к северной Америке.Так в Евразии 2 плиты:Евразийская и Северо-Американская.
Если полноводная* вроде амазонка
1:5000
1:90000
1:1000000
1:25000000
1. Древний период (до V века н.э.). Охватывает эпоху рабовладельческого строя, характеризуется развитием и крушением первых государств на Земле: Древнего Египта, Карфагена, Древней Греции, Древнего Рима и других. Главное средство территориальных изменений - война, угроза применения силы.
2. Средневековый период (V-VI века). Связан с эпохой феодализма. Политические функции феодального государство оказались богаче и сложнее, чем организация политической власти при рабовладельческом строе. Складывается внутренний рынок, преодолевается обособленность хозяйств и районов. Четко проявляется стремление феодальных государств к территориальным захватам. Крупные массивы суши были полностью поделены между различными государствами. Киевская Русь, Византия, Московское (Русское) государство, "Священная Римская империя", Португалия, Англий, Испания и другие.
3. Новый период в формировании политической карты мира (с рубежа XV-XVI веков до окончания первой мировой войны) соответствует целой исторической эпохе зарождения, подъема, и утверждения капитализма. Изменила карту эпоха Великих географических открытий, лежащая на стыке феодальной и капиталистической общественно-экономических формаций. Толчком для территориальных изменений дал "зрелый" капитализм, когда развилась остро нуждающаяся в сырье крупная фабрично-заводская промышленность и появились новые средства транспорта. Особенно неустойчивой стала политическая карта мира на рубеже XIX-XX веков, когда между ведущими странами резко обострилась борьба за территориальный раздел мира. К началу XX века такой раздел оказался полностью завершенным, и с этого времени стал возможным лишь его насильственный передел.
4.<span> Новейший период в формировании политической карты мира начался после окончания первой мировой войны и победы Октябрьской революции в России. Этот период разделяется на 3 этапа, рубежом между двумя первыми служит окончание второй мировой войны (1945г)</span>
