Айран гипертония, гастрит ауруларына ем. Сондай-ақ, жатар алдында ұйқыңыз қашса, 1 кесе айран ішіңіз, сіздің тыныш әрі жақсы ұйықтауыңызға көмектеседі<span>. Сүтті айтпаса да белгілі, оның құрамында белоктың ең көп мөлшері бар. Жас босанған әйелге алғашқы күні сүтті беретіні жайдан-жай емес. Құрт – сүттен жасалатын сүт тағамдарының бірі. Қазірде жастар арасында құртты жақсы көретіндер өте көп, ал үлкендер онсыз да құртты сүйіп жейді. Қазақта өреде тұрған құртты кеппей жатып алып жеуге болмайды деген ырым бар. Егер де кептірілмей жатып алып жесе, қатты жауын болады деген түсінік қалыптасқан. Ал құрт өкпе ауруына, суық тиіп ауырғанда көмектесетін бірден-бір тағам. Түркияда сүт тағамдарын дайындайтын фирмалардың дайын өнімдерін ішуге қарсы. Себебі аптасына 3 реттен көп фирмалық сүт тағамдарын пайдаланған адамның басында ми ісіктерінің 3 есе өсу қаупі бар. Сондықтан, дайын сүт тағамдарынан гөрі, табиғи, таза сүт тағамдарын пайдаланған денсаулығыңызға өте тиімді.</span>
Ғаламтордың пайдасы:
Ғаламтордың пайдасы өте көп дегенді ешкім жоққа шығармады. Бірақ дұрыс шешім қабылдап үйрену қажет. Себебі, ғаламторда ұзақ отыруға болмайды. Ғаламторда кітап оқуға онлайн түрде болады. Әлеуметтік желілерден жаңа достықтар пайда болу мүмкін, бірақ оның да зияны бар. Және де керекті оқу материалдарын ғаламтордан іздеу арқылы табуға болады.
Ғаламтордың зияны:
Қазіргі кезде балалар компьютерлік ойындарды көп ойнап, психикалық ауытқуларға шалдығады. Сол себепті, компьютер алдында ұзақ ойнауға болмайды және де ойнаған кезде үзіліс жасап отыру қажет. Себебі, осы ережелерді сақтамасан, көрі проблемалары және омыртқа ауруларына шалдығып, денсаулығынды нашарлатып алуы мұмкін. Мен денсаулығыма алаңдаймын, саған да кеңес беремін.
Подробнее - на Znanija.com - znanija.com/task/31313454#readmore
Самат Смақов 1978 жылдың 8 желтоқсанында Семей қаласында дүниеге келген. Ол қазақ футболының ең үздік ойыншысы, ұлттық құраманың қорғаушысы. "Елім-ай", "Ақтөбе", "Қайрат" командаларында ойнаған және ұлттық құрамадада ұзақ жылдар ойнаған. Қарсылас командалар қақпасына доп соғып, өз командасына талай ұпайлар әперді.
Ресей, Түркия футбол командаларында өнер көрсеткен. Ел біріншілігінде бірнеше мәрте чемпион атанған.
Оның алғашқы ойыны 2000 жылы наурыздың 31 де Урдония командасымен ойнаған матчта өтті.
1)какое понятие дружбы?
3)насколько значения дружбы?
2) не могу перевести
На (илик септиги)
дын илик
ка барыс
нан шыгыс
мен комектес
пен комектес
н барыс
