Апогеем «страстного цикла» Ге Николая Николаевича стали картины «Распятие». Процесс их создания невозможно вогнать во временные рамки: эти мучительные поиски истинного отображения страданий Христа на кресте продолжались много лет, он переписывал полотно несколько раз до основания, он создал множество эскизов маслом, осталось несколько альбомов графических зарисовок. Ге начал работу над этим полотном в 1889 г. Во время работы он впадал в какое-то особое состояние, он работал весь день, а вечером выполнял эскизы.
Культура Канады и ее наследие принято сравнивать с коллажем из многих культур, где запечатлелись традиции народов, завоевывавших эти земли, иммигрировавших из других уголков земного шара, и народов, живших здесь задолго до подобных перемещений и исторических перемен.
Настолько многолика канадская культура, что многие исследователи неизбежно заходят в тупик, когда пытаются найти однозначное определение для нее. Причиной тому служит одновременное развитие разных культурных традиций, которые сливаются друг с другом и оказывают друг на друга влияние. Даже если и попытаться выделить главную черту в традициях Канады, то вероятней всего, ей станет синтетичность.
Первое знакомство с любой культурной традицией начинается с особенностей этикета. Самые простые правила поведения человека в обществе регулируют его быт и отношения с согражданами и просто соседями. Что же характерно для канадского общения?
Самая распространенная форма приветствия — рукопожатие, обычно сильное, уверенное, со зрительным контактом с собеседником.
Куда бы вы ни пришли в гости, принято разуться и оставить обувь при входе внутри помещения.
Самые распространенные подарки в Канаде, если вас пригласили на ужин — это букет цветов, качественное вино и шоколадные конфеты.
Существует ориентация на достаточно большое личное пространство при общении, которое не принято нарушать, избегая тактильного контакта (похлопывания по плечу и тому подобные вещи могут расцениваться как фамильярное и бесцеремонное поведение).
Следует обращаться друг к другу корректно используя соответствующие титулы или полное имя, поскольку просто по имени принято называть человека в кругу семьи и близких друзей. Если вы пришли в гости по приглашению, то это говорит уже о том, что вас приняли в круг более тесного общения и вы можете называть человека просто по имени.
<span>Упражнения в движении
1. Ходьба на носках с поднятыми вверх руками
2. Ходьба на пятках, руки на поясе
3. Ходьба на внешней стороне стопы
4. Ходьба на внутренней стороне стопы
5. Вращение рук в кистевом, локтевом и плечевом суставе
6. Бег с высоким подниманием бедра
7. Бег с захлестом голеней назад
8. Бег приставным шагом правым боком
9. Бег приставным шагом левым боком
10. Бег спиной вперед
11. Бег с подскоком с ноги на ногу
12. Восстановление дыхания, шагом
Разминка
1.Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поворот головы вправо-влево, вперед-назад, 4-5 раз.
2.Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Круговые вращения головы в левую сторону, в правую сторону, 4-5 раз.
3.Руки на плечи, ноги на ширине плеч. Вращения руками вперед-назад по 5 раз.
4.Правая рука вверху, левая – внизу, ноги на ширине плеч.Рывки руками со сменой положения рук по 6-7 раз.
5.Руки в стороны, ноги на ширине плеч.Вращение рук в кистевом, локтевом и плечевом суставе,3 раза.
6.Руки на поясе, ноги на ширине плеч.Наклоны туловища влево-вправо, вперед-назад,4-5 раз.
7.Руки на поясе, ноги шире плеч.Наклоны к правой ноге, посередине, к левой ноге, 4-5 раз.
8.Руки на поясе, ноги на ширине плеч.Двойные повороты туловища влево-вправо,4-5 раз.
9.Ноги на ширине плеч, руги на поясе.Приседания с вытягиванием рук вперед, 10 раз.
10.Сидя на полу, ноги шире плеч.Тянуться к правой ноге, посередине, к левой ноге, 5 раз.
11.Упор сзади, ноги вместе.Поднимание обеих ног на 5 сек. под углом 450, 6 раз.
12.Лежа на спине, ноги согнуты, руки за голову.Поднимание корпуса 10 раз.
13.Лежа на правом боку, правая рука под головой.Поднимание левой ноги 10 раз.
14.Лежа на левом боку, левая рука под головой.Поднимание правой ноги 10 раз.
15.Лежа на спине.Поднимание ног на 90 градусов,10 раз.
</span><span>
</span>