Моими глазами? Ничем. В нашей семье нет возможности делить еду по половой принадлежности, все едят одно и то же, папа только порции раза в 2 больше берет, во-первых, мужчина, во-вторых, работает на физически тяжелой работе, энергии больше нужно.
На завтрак пьем чай с хлебом и маслом. Мы встаем позже, отец, собираясь на работу, завтракает сам, а вставать до свету, чтобы сготовить ему завтрак, слишком тяжело. Договорились на том, что он взрослый человек и сварит себе овсянку, которая очень быстро готовится, или пожарит себе яичницу сам. Но он ограничивается чаем. Обед мы с сестрой готовим, и опять-таки, вся семья ест одно и то же: суп или борщ, или макароны, или картошку. Первое, второе, третье сразу не делаем, что-то одно- все равно не успеваем съедать, часто сготовленное портится. Ужин тоже один и для нас, девушек, и для мамы, и для отца: чай с гренками (если есть яйца) или то, что осталось с обеда. Перед сном обычно все пьют чай.
В мои глазах завтрак мужчины и женщины ничем не отлтчается. Никогда не ограничивала себя в каллориях. Ела что хотела, сколько хотела и когда хотела. И так как обмен веществ у меня в норме, вес не набирала.
И вообще не понимаю, зачем тратить жизнь на диеты, лишать себя удовольствия есть то, что хочется, запрещать себе получать удовольствие от пищи, думая о том, что съешь лишний углевод... Жизнь одна, в конце концов...
