В жаркую погоду я надену панаму от солнца, шорты, футболку с коротким рукавом.
В ненастье я надену куртку с капюшоном, чтобы укрыться от ветра или дождя, или шапку.
В ветреную погоду я надену шапку, чтобы укрыться от ветра, куртку и штаны.
В мороз я надену обувь с ребристой подошвой, шапку и тёплую куртку.
<span>Россия. </span>Традиционно сложилось, что русские люди предпочитают кислые блюда: ржаной хлеб, кислую капусту, клюквенный квас и др. В рационе русского человека много супов: щи, борщ, солянка, грибной, рыбный, окрошка, ботвинья. Чрезвычайно богат выбор каш. Для русской кулинарии характерны блюда из субпродуктов: студень, блюда из печени, языка, почек. Рыба, ранее постоянно присутствующая на столе россиянина, становится все более редким блюдом. Из пряностей на столе обычно бывают укроп, петрушка, сельдерей, кинза, лук, чеснок, хрен, горчица. Из сладких блюд исконно русскими считаются густые кисели. Из напитков - кисели жидкие, квас, морс, а также чай, завезенный некогда из Китая и очень полюбившийся русскому человеку. Из мучных блюд русская кулинария славится блинами и пирогами с различными начинками. Великобритания. Стоит присмотреться повнимательнее к рациону жителей этих стран и использовать их опыт питания. Но не только от традиций национального питания зависит здоровье народа и каждого человека в отдельности. <span>Стоит присмотреться повнимательнее к рациону жителей этих стран и использовать их опыт питания. Но не только от традиций национального питания зависит здоровье народа и каждого человека в отдельности. Многое зависит от правильного организованного, рационального питания.</span>
Индивидуальное здоровье — это здоровье каждого члена общества.
Духовное <span>благополучие соотносится с разумом человека, его интеллектом, эмоциями. </span>Социальное<span> благополучие отражает возможности человека жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной, социальной). </span>Физическое <span>благополучие связано с физическими возможностями человека, с совершенством его тела и продолжительностью жизни.
</span>Духовное, физическое и социальное здоровье — это три неотъемлемые составляющие здоровья, которые должны находиться в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие.
для сохранения и укрепления здоровья необходимо постоянно учиться предвидеть опасности, оценивать обстановку и уметь действовать адекватно в складывающейся обстановке для снижения фактора риска Для жизни и здоровья, формировать свою индивидуальную систему здорового образа жизни, обеспечивающую духовное, физическое и социальное благополучие.
Нужно сообщать для токго , если заблудишься поисковая экспедиция заранее знала примерное местоположение(где вы находитесь).
