Аптечным! Шварцкопф, Лореаль и прочая продукция того же типа - полная чушь. Лучше сходить к врачу (но, скорее всего, будет дико неохота это делать), поэтому просто попить витаминки, купить шампунь, посоветовавшись с аптекарем (они ведь не просто продавцы, а еще и фармацевты).
Я пробовала неплохой шампунь "Золотой Шёлк". В этой серии есть и другие средства для укрепления корней, роста волос, а так же витамины для волос в спрее.
Очевидно, шампунь содержит в большом количестве SLS и SlES - моющие компоненты, которые сильно иссушают кожу головы и волосы. Обезжиренные волосы быстро накапливают статическое электричество, поэтому и встают дыбом при расчесывании, например. Попробуйте использовать увлажняющий кондиционер или смените ваш шампунь на другой, с менее агрессивными компонентами в составе, лучше всего подобрать для мытья волос органические и натуральные средства.
Мне понравился комплекс для волос от "Биокона" - шампунь, бальзам и спрей. Волосы перестали выпадать, ожили, стали пушистыми и шелковистыми. И чистыми сохранялись долго. Цена сильно по карману не бьёт, а качество и результат порадовали. Попробуйте, может, Вам подойдёт.
Если длинные волосы примерно до пояса и кожа головы сама по себе не жирная достаточно один раз в неделю. Есть разные средства типа сухих шампуней, при их применении можно мыть еще реже. Бывает, зависит еще чем моешь, если шампунь плохо вымывается - голова быстро загрязнится.
Как советуют косметологи, что бы меньше нанести урон волосам при мытье, сначала просто мочите волосы и надо что бы вода пропиталась в волосы, кожу головы, на это уходит минут 5, при этом температура должна быть такая, что бы коже головы было комфортно. Затем наносите шампунь, долго держать не рекомендуется, так как, те же специалисты считают, что в современном шампуне больше химии и вредных веществ, и при долгом оставлении шампуня могут только повредить волосы, ну и чувствительной коже головы, это не понравится. Рекомендуется, делать массаж с шампунем, от силы минуты, 2-3 и затем смыть под струей воды. А что бы с экономить шампунь, можно при мытье, в ладошку с шампунем добавить пол ложки соды пищевой, так лучше смоются остатки пенок, гелей, лаков. И конечно после мытья волос бальзам или кондиционер обязателен, так как эти средства предотвращают сечение волос.