Оптимальное времяпровождение в сети у каждого свое, не может быть универсальных правил и советов. Все зависит от возраста, увлечений, вкусовых пристрастий и многого другого. Кто-то считает сеть интернет оптимальным способом убить время, кто-то считает оптимальным интернет, как способ развлечений. Для кого-то оптимальное времяпровождение в интернете - это познание нового, способ научиться новому, самосовершенствование и развитие. Для кого-то актуально заработать денег и это будет оптимальным для него. Для одинокого человека, возможно, оптимальным будет общение, которого не хватает в реальной жизни.
Интернет прочно вошел в нашу жизнь, и все его возможности человек может использовать по своему усмотрению с точки зрения эффективности и целесообразности.
Думаю, что для ребенка - это развитие, для взрослого оптимально то, что удовлетворяет его потребности. Оптимальным будет то, что нравится, приносит удовлетворение и доставляет положительные эмоции.
С точки зрения продолжительности, оптимальным для ребенка 3 лет будет 15 минут в день, для ребенка 7 лет оптимальным будет 45 минут в день. А для взрослого и зрелого человека - это может быть и 8 часов в день с перерывами. Через каждые 45 минут работы, необходимо сделать перерыв на 15 минут, встать из-за стола и пройтись по комнате, сделать разминку для позвоночника и суставов и гимнастику для глаз.
Во время работы за компьютером, или просмотра видео или во время игры, нужно через каждые 15 минут оторваться от монитора и посмотреть вдаль в окно и дать глазам кратковременный отдых.
Оптимальным и целесообразным для человека является то, что не вредит здоровью и приносит пользу в реальной жизни.
