Трудно представить себе, как в повседневной жизни, можно сидеть по-турецки, чрезмерно долго. Те, у кого, это дело в привычку, всё равно предпочитаю смотреть телевизор лёжа. А, если занемеет стопа, то это чувство заставит сменить ноги. Длительный застой крови в ногах не предвидится. Да, и йоги, длительно медитирующие в позе "лотоса" о тяжёлых последствиях в виде тромбоза не предупреждают, и Минздрав о вреде позы по-турецки не предупреждает. С острым тромбофлебитом нижних конечностей и "турка" сесть по турецки не заставишь. Как этиологический момент в остром тромбозе подколенной артерии эта поза не звучит. Не доводилось слышать, что бы в положении сидя по-турецки у кого то случился инсульт или тромбоэмболия лёгочной артерии. Они, и без этой позы достанут. Так что, сидите дальше по-турецки, пока суставы на ногах позволяют.
Основное в лечении остеохондропатий у детей - это уменьшение физических
нагрузок , ортопедические приспособления , ношение обуви с каблучком . Во время обострений конечность разгружают полностью . Остеохондропатии , в том числе и пяточной кости , относятся к своеобразным заболеваниям детского и подросткового возраста с длительным течением и благоприятным функциональным исходом . Среди прочих остеохондропатий болезнь Шинца или остеохондропатия бугра пяточной
кости , по отдаленным последствиям наиболее благоприятна , чем , например , болезнь Пертеса , после которой у взрослых нередко развивается коксартроз .
У вас скорее всего развилась аллергическая реакция на антибиотик и Биопарокс. Допивать и орошать я думаю больше не стоит. Обойдитесь простым теплым питьем и полосканием можно отваром шалфея или простой раствор соды с солью. И не расстраивайтесь так. Люди часто усугубляют свое состояние паническим настроением. Есть такой стишок: " О, Боже, я почти вдова, у мужа 37 и два."
Да...
И к счастью через эту боль происходит преобразование души.
Душевной боли никогда не бывает слишком много, если она болит,
значит ты жив,
ты не растение,
не животное
-ты НЕЧТО бОльшее.
Она перестанет болеть тогда, когда мир вокруг будет идеальным, только твой мир.
Ты не знаешь, какой идеальный мир у твоего друга, матери, детей.
И ты не можешь изменить их мир.
И это осознание тебе приносит душевную боль.
Итог: Душа болит всегда из-за того, что тебе дорого и что боишься потерять.
Как это минимизировать - это другой вопрос.)))
Нужно обратиться к нейрохирургу. Если он сочтет можно сделать операцию, то согласиться. Сегодня такие операции проводятся достаточно успешно. Разрушенный межпозвоночный диск вынимаются и вместо него вставляется титановая шайба. Через пару дней вас выпишут из больницы и ещё недели через 2-3 вы сможете вполне полноценно делать любые физические упражнения.