Всесторонний фитнес - фонд хорошего здоровья и благосостояния. Термин фитнес - относится способность вынести или противостоять напряжению и быть в состоянии выполнить ежедневные задачи энергично и настороженно, обладать действиями досуга и эффективно удовлетворить экстренным требованиям. Фитнес - также государство тела, которое может работать в своих лучших проявлениях. Физически здоровые люди могут работать или играть тяжелее, и с меньшим усилием, чем люди, которые не здоровы.Несмотря на известную выгоду физической активности, много взрослых и много детей ведут относительно сидячий образ жизни. Они остаются бездействующими в течение большей части дня с минимальным осуществлением. Чрезмерная бездеятельность вредна для нашего здоровья, и это может способствовать большому количеству предотвратимых причин смерти. Недостаток физических упражнений вызывает атрофию мышц и увеличивается, восприимчивость делают телесное повреждение. У людей, которые не тренируются, есть более высокий уровень смертности. Низкие уровни деятельности могут также увеличить риск человека развивающейся болезни сердца, рака, ожирения и других болезней. Известно, что сердечно-сосудистый dis¬ease - главная причина смерти во всем мире.наоборот, физическая активность снижает риск преждевременной смертности в целом, и ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления и диабета в частности. Надлежащее осуществление может улучшить здоровье органов, которые помогают нам дышать. Это может укрепить наше сердце и сделать наш кровоток лучше. В результате здоровье всех наших камер улучшено в способе, которым мы можем чувствовать. Нашему телу нужно осуществление, чтобы остаться здоровым. Осуществление дает нашу силу тела. Это делает наше тело гибким, или способным согнуться и простираться легко. Осуществление также создает нашу выносливость, это is_ способность нашего тела работать в течение долгого времени без утомительного..<span>Включением умеренных сумм физической активности в их повседневных жизнях люди могут существенно улучшить свое здоровье и увеличить качество их жизней. Физическая активность также влияет на живость ума человека и эмоциональную стабильность. Осуществление помогает уменьшить стресс, напряженность. беспокойство и депрессия. и повышает эффективность систем тела, таким образом замедляя процесс старения. Регулярное осуществление, особенно аэробика, может повысить наше самоизображение и самооценку.</span>
20х+8=7х-5
20х-7х=-5-8
13х=-13
Х=13/(-13)
Х=-1
My mum make a birthday cake. It`s have a many of fruits and berries, and it has got my favourite berry, strawbwerry! And it has got milk cream, chocolate... I think, that me birthday cake is a beautiful!
My dad buy a lot of food for us. We have fruits:banana, apples, pears, peaches, oranges. And we have cookies, cakes, pies and pastil.
My grandpa take pictures for me. My friends bring a new music Cds. We play party games.I make a birthday wish and everyone sing "Happy Birthday" to me. I smile.