Их две скорее всего для удобства как и кнопки Ctrl, Delete, End, PgUp и PgDn (их всех тоже по две)
Поскольку в новых моделях описанная выше комбинация клавиш (Command+Пробел) уже не работает, для того, чтобы перейти с русского на англ.яз. (или наоборот) следует подвести курсор в верхний правый угол рабочего стола и появится надпись - либо буква "А" (английский), либо российский флажок. Нажав на нее, можно изменить язык.
__
Для любителей "горячих" клавиш теперь работает другая комбинация, просто запомните ее - Control+Пробел.
Вероятно, есть и другие способы, но я пользуюсь этими.
__
Кстати, по умолчанию в Настройках основным языком выбран английский, вы можете изменить его через "Системные настройки".
На большинстве современных клавиатур расположено от 101 клавиши и больше. Основной набор клавиш алфавитно-цифровой, остальные управляющие + дополнительные (расширяющие возможности управления мультемидийными функциями).
Клавиатуры "древних" IBM PC либо IBM PC/XT имели 83-84 клавиши.
104 клавиши имеет "классическая" клавиатура с рядом функциональных клавищ F1..F12 и цифровым блоком. 111 клавиш обычно на клавиатурах с рядом кнопок для проигрывателей (пауза, перемотка и т.п.)
Скорее всего Вы случайно включили режим "Замена". Если вы хотите вернуться к режиму "Вставка" Вам надо нажать клавишу Insert (0 (Ins) на цифровой клавиатуре). Эта клавиша и используется для переключения режимов.
Для переключения языка на компьютере Mac обычно используется сочетание двух клавиш "Command + Space".
Если данное сочетание клавиш не помогает сменить язык, то тогда можно попробовать сочетание трёх клавиш "Option + Command + Space".