Направляешь ось оХ по ускорению, отсюда по 2 з. Ньютона получаешь: ma= - F, а = (Vк-V0)/t => m((Vк-V0)/t)=-F, теперь осталось выразить V0 = (Ft+mVк)/m= 20 м/с. (Vк=0)
70кг. данные ракеты нам нечего не дают это лишняя информация ответ в самом вопросе
F=µN=µmg=60H
Ответ: с силой 60 Н прилажуя силу горизонтально