Бег, есть кашу, плавать, играть теннис и многое другое что понадобится для здоровья
Вроде так объясняли!) В доме:
Находясь в доме закройте форточки, створки, опустите жалюзи , снимите с подоконников цветы, вазы, украшения, занавесьте окна и отойдите от окон. Остерегайтесь ранения стеклами и другими разлетающимися предметами.
Займите относительно безопасное место (лучше – как можно быстрее спуститься в подвал).
<span>Относительно безопасны: ниши, дверные проемы, встроенные шкафы. Пользоваться электрическими приборами можно только после того, как они будут просушены и проверены.
</span><span>
</span>На улице:
Опасайтесь поврежденных и поваленных деревьев, раскачивающихся ставен, вывесок, транспарантов. Если буря сопровождается грозой, избегайте поражения электрическими разрядами.
-бегите от зданий, башен в любое укрытие,
<span>-переждав порыв ветра, укройтесь в более надежном месте.</span><span>
</span>
Правильно питаемся,чистим зубы,моем руки,моемся,гуляем, занимаемся спортом,пьем много воды,стрижем ногти,спим,тепло одеваемся