<span>а) Степь
Если правильно поставь Лучшее
</span>
ПРАВИЛА ВЫБОРА ОДЕЖДЫ.Одежда должна быть удобной и легкой, не стеснять движений.Одеваться необходимо в зависимости от температуры воздуха и силы ветра.На голову надо надевать шерстяную шапочку.Верхняя куртка из теплой и непромокаемой ткани надевается на свитер.Брюки из непромокаемой ткани плотно прилегают к ногам снизу.Обязательно должны быть варежки или перчатки.Обувь не должна стеснять ног.ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ.Кататься на лыжах можно в безветренную погоду, при температуре до –15 гр., при слабом ветре не ниже – 10 градусов.На уроках нужно внимательно слушать учителя, все его указания.Получая лыжный инвентарь, необходимо проверить его состояние: креплений (замков), рабочей поверхности лыж, исправность лыжных палок, и при обнаружении
дефектов принять меры по их устранению.Необходимо обувь подбирать по размеру ноги. Во избежании потертостей не следует ходить в тесной и чересчур свободной обуви. Почувствовав боль, нужно
ослабить лыжные крепления, расшнуровав ботинки. Далее необходимо получить разрешение преподавателя следовать на базу, в школу.В холодную погоду необходимо следить за собой и своими товарищами. При появлении признаков обморожения – побелевшая кожа, потеря чувствительности
открытых частей тела: нос, уши, щеки немедленно сухой варежкой растереть поверхность тела рядом с отмороженным местом до порозовения, после чего
растирать непосредственно отмороженное место.При переходе через проезжую часть дороги необходимо снимать лыжи.При потере равновесия надо падать в бок, не подставляя рук.Необходимо соблюдать дистанцию при передвижении на лыжах – 3-4 м. и при спусках – не менее 30 м.ЭКИПИРОВКА ЛЫЖНИКА<span>1. Лыжи.
2. Лыжные палки.
3. Одежда лыжника.
4. Обувь лыжника.</span>В настоящее время существуют различные деревянные и пластиковые лыжи, которые делятся на: спортивно-беговые, туристические и горные.ВЫБОР ЛЫЖ.При выборе лыж необходимо учитывать их гибкость, легкость, прочность. Длина должна соответствовать росту и весу лыжника. Самый простой и доступный способ определения длины лыж – лыжу ставят скользящей поверхностью от себя, поднимают прямую руку вверх – носковой прогиб должен касаться ладони поднятой руки. Можно руководствоваться тем, что лыжи должны на 30-35 см. выше роста лыжника. Лыжи для коньковых ходов на 5-10 см. короче, чем классические. Лыжи оборудуются креплениями – жесткими, полужесткими и мягкими. Самые удобные и надежные – жесткие рантовые.ХРАНЕНИЕ ЛЫЖЛыжи рекомендуется хранить в прохладном помещении, в распорках.ПОДБОР ЛЫЖ ПО РОСТУПОДБОР ЛЫЖНЫХ ПАЛОКЛыжные палки изготавливаются из дюралюминиевых или стальных трубок, а также из стеклопластика. Лыжные палки подбираются по росту: поставленные на пол рядом с учеником, они не должны доходить до уровня плеч на 3-5 см. или на 30 см. ниже роста лыжника. Палки для коньковых ходов должны быть выше на 10-15см.ПОДБОР ЛЫЖНЫХ ПАЛОК С УЧЕТОМ РОСТА И СТИЛЯ ПЕРЕДВИЖЕНИЯПОСТРОЕНИЯ.Для построения учащихся с лыжами в руках в одну шеренгу подается команда: «В шеренгу становись!». Ученики выстраиваются в шеренгу на расстоянии одного шага друг от друга. Скрепленные лыжи находятся у носка правой ног (скользящей поверхностью вперед) и поддерживаются руками.КОМАНДА «РАВНЯЙСЬ!»По команде: «РАВНЯЙСЬ!» лыжи прижимаются к плечу, голова поворачивается направо.КОМАНДА «СМИРНО!»По команде «СМИРНО!» верхние концы лыж слегка подаются вперед.<span>СПОСОБЫ ПЕРЕНОСКИ ЛЫЖ.</span>
Правильные 2,3,кулибин сделал фонарь отражатель то есть верно,последнее не верно это про Карамзина
München
München ist die Hauptstadt Bayerns. Das ist ein internationaler Treffpunkt im Bundesland Bayern.Die Stadt hat eine 800-jährige Geschichte und eigenen historischen Charakter.Doch trotzdem ist München modern und jung. In München vereinen sich bayerische Tradition und Weltoffenheit.
<span>München zählt etwa 1,3 Millionen Einwohner und ist 310 Qadratkilometr groß.Fast alle Sehenswürdigkeiten der Altstadt kann man zu Fuß schaffen. </span>
<span>Die Bewohner der Stadt haben die Altstadt zur Fußgängerzone gemacht. Die Türme,der „Alte Peter“, die Frauenkirche, das Neue Rathaus- zeigen ihnen den Weg ins Herz der Stadt, zum Marienplatz.In seiner Mitte steht die Mariensäule. Von hier führt der Weg zum größten Geschäftsviertel der Stadt- der Kaufingerstraße,der Neuhauserstraße und in anderer Richtung zur Maximillianstraße,der Hauptstraße der Stadt. Beim Spazierengehen kann man Sprachen aus aller Welt hören,denn München ist eine internationale Stadt.
</span>
СанПин призваны создать условия в которых человек может жить и работать не опасаясь за своё здоровье. Они являются частью системы профилактики заболеваний,призваны создавать безопасную в медико-биологическом отношении социальную среду. СанПин направлены на поддержание здоровья не только человека,но и общества в целом. Здоровый человек не может долго остаться таковым находясь среди неблагоприятных для здоровья условий.Именно поэтому нужно соблюдать СанПин.
