В своё время мне периодически очень нужны были отгулы, поэтому решила была сдавать зимой кровь, чтобы к лету "накопить" отгулы, которые даются за каждую сдачу крови по 2 отгула. Вначале это делала нерегулярно, но всё-таки довольно часто. И, когда уже у меня было более 10 кровосдач, мне предложили завести учётную личную книжку донора(не карточку, которая хранится в станции переливания крови), куда записывались все мои сдачи крови. И с этих пор я стала регулярно, через 2 месяца сдавать кровь. И в общей сложности я сдала кровь 40 раз(именно столько надо для получения звания "Почётный донор") за 10 лет. В это количество кровосдач не входят те несколько "проколов", в результате которых не смогли взять достаточное количество крови(они оплачиваются, но не записываются ). Звание "Почётный донор" приравнивается к правительственной награде и даёт право на получение звания "Ветеран труда", которое необходимо для получения социальной поддержки в оплате коммунальных платежей. Ещё почётным донорам выплачивается материальная компенсация. До прошлого года она начислялась ежемесячно, но вот уже два года выплачивается один раз за весь год(в этом году -это 12 тыс.руб)
Гипертоники ограниченно годны к донации крови,с первой и нулевой степенью гипертензивного синдрома, как раз для снятия приступов гипертензивного синдрома, но надо еще время подгадать, а то можно навредить самому себе, ведь гемопоэз увеличивается в 2 раза после каждой донации, то есть нагрузка большая на сосуды.
Переболевщий ковидом пациент может быть донором плазмы в том случае, если в крови у него, образовалось достаточно высокое количество антител вида lgG.
Есть определённые показатели титров этих антител, которые, позволяют стать таким пациентам донорами плазмы, которую, можно использовать для лечения для других ковидных больных.
Если Вы спрашиваете, может ли переболевший ковидом, человек, быть донором плазмы или крови в принципе, то может. Через определённое время после выздоровления, если не ощибаюсь - через полгода. Именно за такой срок, донору дают справку в поликлинике по месту жительства об отсутствии инфекционных заболеваний и контактов с инфекционным заболеванием.
Как говорил Холмс: "Это элементарно, Ватсон" - надо перестать есть мясо, питаться только растительной пищей, ну можно себе позволить молочные продукты
Если вы хотите с помощью спортивных пищевых добавок за месяц превратиться в Мистер Олимпия, то смею вас заверить, ничего у вас не получится. Будут только проблемы с желудком. Спортивное питание - незаменимая вещь для Спортсменов, а не для любителей офп. Когда человек уже показывает достойные результаты и достиг вершин в своем спорте, его организму уже трудно восстанавливаться в том же режиме с прежним рационом. Именно для этого и придумали спортивное питание и добавки. А если вы только начали заниматься, не надо тратить деньги. Все равно все добавки выйдут из вас в туалете, не давай никакого результата кроме плацебо.
