План противодействию стрессу.
1. Занимайтесь спортом, отвлекитесь, ведите здоровый образ жизни.
2. Р<span>азминайте пальцами мягкий резиновый шарик, предотвращает срывы.
3. Приучите себя к ароматерапии.
4. Чаще отдыхайте, расслабляйтесь.
5. Углубитесь в мир чтения, непосредственное воспитание необходимых черт характера.
6. </span>Обставьте свой дом собственными фотографиями.<span>Выберите не менее 15 своих самых любимых фото, на которых вы счастливы и беззаботны, и повести их на стены в своей комнате. Считается, что это позволит успокоиться и почувствовать себя раскрепощеннее.</span>
Ответ:
Ну например, напишу о себе.
Проанализировав свой образ жизни, могу сказать что, многие мои привычки не способствуют укреплению здоровья, например я часто недосыпаю и ем много вредной пищи.
Изменения, которые я ввела в свой образ жизни - это занятия спортом, больше прогулок на свежем воздухе, здоровый сон и правильное питание.
Приемлимый для меня образ жизни - это с умом распределять повседневные дела, правильно чередовать работу и отдых и т. п.
Объяснение:
Напиши примерно также, только подставь то, что тебе подходит.
Терроризм-в общественном месте
2-психическое растройство
3-насилие