1 одется обутся положить документы в кпакет затем в
карман
2. Надеть спасательный жилет
3. Отправится к капитану
4. Выполнять все указания капитана
5. Сохранять спокойствие помочь другим людям
6. Спустится в спасательный плот
В крупном городе находится моего человек и машин, и загрязнённый воздух. Машины опасны не осторожными водитетелями и дальнейшему ДТП, в которых к сожалению может попасть обычный прохожий. Массовое скопление людей (Напиример очереди в кино или поездки в метро) опасно давкойу которой не очень хороший этогог в конце. А так же кражами и в некоторых странах даже терактами. Потом загрязнённый воздух от выхлопов машин и не окуратных людей которые выкидывают мусор везде где только нельзя.
Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бьющегося стекла, не поддавайтесь панике (от момента, когда Вы почувствовали первые толчки до опасных для здания колебаний у Вас есть 15 – 20 секунд). Быстро выйдите из здания, взяв документы, деньги и предметы первой необходимости. Покидая помещение спускайтесь по лестнице, а не на лифте. Оказавшись на улице – оставайтесь там, но не стойте вблизи зданий, а перейдите на открытое пространство.
Сохраняйте спокойствие и постарайтесь успокоить других! Если Вы вынужденно остались в помещении, то встаньте в безопасном месте: у внутренней стены, в углу, во внутреннем стенном проеме или у несущей опоры. Если возможно, спрячьтесь под стол – он защитит вас от падающих предметов и обломков. Держитесь подальше от окон и тяжелой мебели. Если с Вами дети – укройте их собой.
Не пользуйтесь свечами, спичками, зажигалками – при утечке газа возможен пожар. Держитесь в стороне от нависающих балконов, карнизов, парапетов, опасайтесь оборванных проводов. Если Вы находитесь в автомобиле, оставайтесь на открытом месте, но не покидайте автомобиль, пока толчки не прекратятся. Будьте в готовности к оказанию помощи при спасении других людей.
Сочинение на тему «Порядочный человек»
Порядочность - это такая черта характера, за которую мы высоко ценим человека. Порядочный человек, прежде всего, честный и открытый, он руководствуется совестью в своих поступках и не позволяет себе подлого отношения к другим. Порядочный человек идет к своей цели честным путем и не пытается нажиться на несчастье окружающих. Поэтому он заслуживает доверие и вызывает уважение.
Порядочный человек - хороший друг. Можно рассчитывать на то, что он не раскроет твоих тайн и не будет смеяться над твоими проблемами. Он искренне выскажет свои мысли, не оскорбляя тебя, потому что относится к другим с уважением. Да, мне кажется, именно уважение к личности, интересам, желаниям и чувствам других является основной чертой порядочного человека. Однако, это человек не бесхребетный, он имеет свою точку зрения и не поддержит в том, что может навредить.
Можно спорить, является ли порядочность врожденным качеством или ее можно воспитать в человеке. По моему мнению, порядочность - это глубокое понимание того, на какой основе строится мир добрых человеческих взаимоотношений. Кто-то приходит к этому только после того, как сам пережил обиду и непорядочное отношение к себе, осознав, как больно от этого.
<span>
<span /></span>
Например, вы долго сидите за компьютером, ваши глаза болят. Для этого есть специальная гимнастика:
Поднимите глаза вверх, опустите вниз (головой старайтесь не двигать!), делайте по 20 раз.
Затем посмотрите налево, направо, делать по 20 раз в каждую сторону.
После совершайте глазами полукруги сверху, снизу по 10 каждый.
Сделайте 10 кругов глазами по часовой стрелке, потом столько же - против часовой.
Сильно зажмурьтесь на 10 секунд, резко откройте глаза. Будет непривычно, но глаза в скором времени привыкнут.
Смотрите на пол, потолок, стены.
Можете возвращаться к работе за компьютером.