Если это технический вопрос, то надо стараться его вспоминать с ошибками. Сначала вместо 4-ки на 5-м месте заставлять его выучить по новому с 3-ой и так в течение 2-3 недель, насильственно, потом, другую цифру не по порядку, потом еще одну. Чтобы выбрать цифру из... скольких там - 7 цифр (префикс оставим) можно кидать 2 кубика. Выпадет 2 - значит 2, выпадет 7, значит 7, выпадет больше 7 - кидайте, пока не выпадет между 1 и 7 - это цифра, что вы будете менять. Кидайте второй раз - выпадет - на что менять. Никогда не заставляйте себя вспоминать первичный номер. Ассоциируйте её с неправильным на тот момент номером. За год вы запутает каждую цифру по 3-4 раза.
Лицо забывается также. добавляются, убавляются черты. Подмечайте недостатки и утрируйте, затирайте в памяти достоинства. Изменяйте черты или затирайте, как ластиком.
В ином случае, лучше действовать заменой. У вас новая девушка, заменяйте лицо одной, лицом другой.
Первая любовь не забывается. Никакая не забывается. Но отодвигается в памяти. Даже если все остальные будут чуть хуже(по вашему осознанию)предыдущей, что в реальности может быть не так. Через 20 лет будут вспоминаться воспоминания, но не черты. Но она изменится.
Кстати, имейте в виду, 7 лет могут сильно изменить человека, особенно женщину.
Можно представить, что с ней сделали эти годы и постараться забыть, как страшный сон :)