Абсолютно все люди от чего-либо или от кого-либо зависимы. Просто есть зависимости вредные, есть нейтральные, а есть и очень полезные.
Вредные всем известны.
Нейтральные, это как у меня: утром неизменный чай с лимоном и конфеткой, а на полдник персиковый сок с ломтиком сыра.
Полезные, это когда некоторые принимают ванну или душ по два раза в день, и не могут изменить своей привычке, которая как все привычки превращается в зависимость.
От таких зависимостей нет нужды избавляться.
У них разные механизмы воздействия. Одни возбуждают, другие притормаживают. Наркотиками называют такую обширную группу веществ и препаратов, что говорить о каком-то общем для всех механизме не имеет смысла. В самом общем случае - они нарушают химические процессы в нервной системе и вызывают ее сбои, которые самим наркоманом воспринимаются как кайф (приход, накат и так далее).
Эта тема настолько обширна, что мне проще дать ссылку на отличную книгу Сергея Белогурова "Популярно о наркотиках и наркоманах".
Наверное нужно начать с приучения себя к независимости от желания быть независимым. Парадокс? Но, как говорил поэт, парадокс - друг гения. Начать нужно с признания зависимостей, которые есть. Это можно сделать осознав тот факт, что мы привязываемся не к явлениям, а к своим оценкам интерпретаций восприятия этих явлений. То они для нас интерпретируются как привлекательные, то как отталкивающе противные. Вот к этому мы и привязываемся и это делает нас несвободными.
Зеркало способно отражать и солнце, и прекрасные пейзажи, и благородных людей, и мусорные свалки, и нечистоты, и правительства, и войны. Ни хорошее ни плохое не влияет на способность зеркала отражать, не делает его плохим, или хорошим. Непривязанный ум подобен зеркалу, он способен отражать всё, не мешая этому быть, не раздражаясь по поводу отражений. И первое, что нужно отразить - это факт зависимости, но осознать, что это лишь отражение.
Это глупость, если равнять станут. Я иногда играю в разные игрушки. Но я относительно равнодушен к онлайн играм типа линейки. А именно на них многие подсаживаются. Для меня в игре очень важен хороший сюжет. Всё равно что смотреть фильм, сюжет которого полностью захватывает. Либо прочитать книгу интересную. Которая собственно тоже может читаться только при наличии хорошего повествования. То есть кто-то становится зависимым, кто-то нет. Курево и алкоголь же вызывают зависимость у абсолютно всех людей на земле.
Да, курение "травки" можно счесть потреблением наркотиков. Во-первых как уже сказали это изменение сознания, а во-вторых явно есть привыкание. Сталкивалась со студентами, которые курили марихуану, сами понимаете, ничего хорошего. Как и любое наркотическое средство ведет к деградации мозга и организма, серьезным заболеваниям при не самом длительном употреблении. Хотя в некоторых странах, насколько я знаю марихуана разрешена.