Question

Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 18.04.2020?

Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!

Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.

Answer 1

Сегодня я восхитительно провела время с чашечкой кофе и вкусняшками, получила итоги теста: у меня почти максимальный балл, что несомненно очень приятно:)

Поболтала с преподавательницей и одногруппниками, мы прекрасно пообщались на конференции, это было великолепным завершением моего учебного дня.

Сейчас еще немного поработаю и заслуженно пойду отдыхать и украшать яички на Пасху - ух, сколько же у меня наклеечек и стразиков - радуюсь, совсем как в детстве, такое приятное предвкушение удовольствия и релакса)

Answer 2

Это точно, по поводу настроя на негатив. Только у разных людей он как-то по-разному проявляется. У многих выражается выхлёстыванием своей злобы и обиды на окружающих, ни в чём не повинных людей, возможно, у большинства даже. У меня непереносимость таких людей. Но, "благодаря" "любимой" профессии приходится намного чаще сталкиваться именно с такими.

Так вот, первое хорошее за сегодня: я нашла этот сайт, что открыло мне большое количество информации и возможность посмотреть на некоторые вопросы под абсолютно разным углом абсолютно разных людей.

Второе хорошее, наверное, пока не случилось. Но ещё не вечер.

Answer 3

Сегодня я красила яйца ) Такое детское занятие и вызывает улыбку ) В луковой шелухе и синими наклейками.Потом занесла яйца и пасочку соседке - тоже приятно.Поздравила подругу по телефону - получила удовольствие от разговора.Потом пошла в супермаркет - а дорога к нему через озеро - прогулялась по природе )

Answer 4

Сегодня я, как и уважаемая Dkflbckfdf, красил пасхальные яйца. К сожалению, в магазине сейчас, к Пасхе, дефицит яичных продуктов, поэтому удалось добыть лишь коричневые яйца, а на них не вся краска смотрится. Зато был повод расчехлить старые запасы, и теперь у меня целая корзина яиц с разнообразными наклеечными сюжетами на скорлупе.)

Завтра пойду раздавать друзьям и знакомым, а из оставшейся скорлупы, может быть, потом сделаю мозаику.

Ну, а вторую позитивную вещь сегодня, как и стало традицией, принесла погода. В Краснодаре очень тепло и безветренно (ну, было с утра и днём, к вечеру ветерок вырвался таки на волю из солнечных закромов). Вышел из дома, посидел на качели, наслаждаясь отсутствием галдящих людей, и даже умудрился поймать сеть с телефона, чтобы доскачать дополнение к любимой игре.

В общем, жизнь - это прекрасная штука!