Объясняется это тем, что энергоресурсы мышц потратились быстрей чем восстановились. Чтобы синтезировать достаточное количество АТФ нужно время. Если нагрузка максимальная, то 10 мин мало, ели нагрузка низкая, то вполне достачно и 5 минут.Раньше была теория, что в мышцах накапливается молочная кислота после физ. нагрузок, сейчас есть теория, что болят мышцы от переисбытка кальция . <span>После длительного перерыва в физических упражнениях мышцы после нагрузки (беге, гимнастике и т. п. ) болят несколько дней. Сел на шпагат и мышцы заболели - мы просто рвём ткани нашего организма. Тело болит. через некоторое время всё заживает и боль прекращается. А вообще всё индивидуально. Для каждого организма своя нагрузка предельно допустима</span>
В основе роста организма лежит процесс деления клеток (митоз,мейоз и апоптоз).Клетки делятся и увеличиваются в количестве и соответственно растёт сам организм.
Величина корневой системы больше у растений выросшие в пустыне, т.к. у них корни уходят под землю почти на 20 метров, что бы достать до грунтовых вод
1- обмен веществ
2-раздражимость
3-возбудимость
4- рост, размножение
6- регенерация, адаптация