Чтобы быть вести здоровый образ жизни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Необходимо отказаться от фастфуда. А перед едой не забывать мыть продукты так как на них находятся микробы, которые при попадании в организм могут вызвать разные болезни.
Так же нужно заниматься спортом: каждое утро необходимо делать зарядку, зимой заниматься дома, а летом почаще выходите на улицу и дышите свежим воздухом.
Основа здорового образа жизни-это гигиена. Чистить зубы после каждого приема пищи. Мыть руки перед едой, после прогулки на улице и туалета. Умываться и мыться.
Если соблюдать эти простые правила, то вы станете здоровым и сильным.
Князь Рюрик
Начало России есть великая тайна
Столыпин Петр Аркадьевич
История Рюрика полна противоречий и неточностей. Главным образом это связано с тем, что достоверных письменных источников, свидетельствующих о том, что на самом деле представляла собой Россия до князя Рюрика, практически нет. Основным источником таких знаний можно считать только не многочисленные летописи. Главные летописец, Нестер, писал, что начало правления первого князя относится к 862 году. Именно в этом году князь Рюрик (варяг) занял княжеский престол в Новгороде. Общее время его правления составляют с 862 по 879 гг. Следует отметить тот факт, что изначально княжение велось не из Новгорода, а из Ладоги, именно в этом городе остановился князь Рюрик, и именно оттуда правил Новгородом. Этот факт никак не омрачил начало княжения, ведь именного город Ладога был своеобразными воротами в известном морском пути из варяг в греки. Совместно с первым варягом правили и его братья: Синиус занял город Белоозеро, Тровор занял город Изворск. После кончины Синиуса и Тровора в 864 году новгородский правитель присоединил к своему владению их земли. Именно с этого времени, по словам летописца, и берет свое начало русская монархия.
летом передвигались по воде, зимой -- по <span>льду. Вычегда издавна является основным водным путем в нашем крае.</span>
Почти всё правильно.
Ошибка: мозг относится к нервной системе человека, а не к кровеносной.
Даже легкий дымок может быть токсичным. Дышать в таких ситуациях надо через мокрую тряпку. Если под рукой воды нет, подойдет и моча. Двигаться нужно как можно ниже к полу.