Интернет зависимость лечится. Лечение может быть как эффективным, так и не эффективным.
Для начала человек должен признать свою зависимость перед интернетом.
Это примерно так же, как у алкоголиков и наркоманов. Пока человек сам не поймет, что зависим, то все лечение будет бесполезным.
Человек может понять, что он интернет-зависим по следующим признакам:
- Человек очень много времени проводит в интернете.
- Человек трудно справляется с времяпрепроваждением вне интернета.
- Человек забросил все свои ранее любимые увлечения, а также обязанности, и полностью погрузился в интернет.
Это только часть признаков, по которым можно понять, что человек стал зависимым от интернета.
Чтобы избавиться от интернет зависимости, нужно строго нормировать количество часов пребывания в интернете. Допустим, можно поставить будильник. Засечь через сколько нужно выйти из интернета. И когда будильник прозвенит, нужно выйти из интернета и заняться другими вещами и делами.
Также, нужно больше общаться в оффлайне. Так как интернет сейчас представляет безграничные возможности по общению с людьми, это тоже своего рода притягивает людей, что в свою очередь вполне может вызвать зависимость. Конечно, некоторые люди, в силу своих физических возможностей не могут активно общаться в оффлайне, допустим инвалиды. Для таких людей, конечно, интернет, как спасительный круг в океане одиночества.
Но все-таки даже таким людям стоит искать возможности общаться в реальности.
Некоторые люди имеют различного рода комплексы. Допустим, парень или девушка, считают себя некрасивыми. И для них основной вид общения с противоположным полом - это общение через интернет. Некоторые, люди занимаются виртуальным сексом. А это тоже в свою очередь может вызывать зависимость. Вот здесь я об этом уже писал.
По большей части интернет-зависимости подвержены люди, которые по каким-либо причинам не могут вести активную жизнь в офлайне. Поэтому, я думаю, что и лечиться им не стоит. Лучше уж виртуальное общение, чем никакое вообще.
