Question

Может ли пессимист стать оптимистом?

хотелось бы инструкций)

Answer 1

не соглашусь с тем, что отвечали до этого, категорически. Такие советы как раз говорить могут (вы уж извините) пессимисты, которые, вполне возможно, себя таковыми не считают))) Смотрите, о чём ведётся разговор - "чтобы перестать быть пессимистом, надо изменить внешние обстоятельства". Ну да, конечно, пессимистами становятся только из-за чего "во вне". Всё совсем не так. Пессимизм и оптимизм - это разные способы восприятия жизни, разные ожидания от ней. пессимист и оптимист в одном и том же видят совершенно различное, как не меняй это внешнее.

Для примера анекдот.

В семье два брата-близнеца. Один неисправимый оптимист, который всему подряд мог радоваться, а второй ужасный пессимист, который выдел во всем только плохое. ИИ вот родитеоли решили оптимиста слегка приопустить, сравнять их. И на Новый год под ёлку положили подарки. пессимисту лошадку игрушечную, а оптимисту - кучу навоза.

Пессимист: Лошадка... игрушечная.. а я хотел настоящую((((

Оптимист: УРРРА! а у меня настоящая!!! только ускакала!

Пессимист может считать себя умным и придумывать этому обоснования: он видит "реальную" жизнь" без прикрас, он подготовлен к тому, что не всё может быть хорошо и так далее. Но при этом в действительности он не живёт, а мучается (с точки зрения оптимиста, конечно)

А превратиться в оптимиста из пессимиста довольно сложно - для этого надо ломать себя, учиться видеть не кучу навоза, а ускакавшую лошадку) Для тех, кто склоняется к логическому мышлению, можно посоветовать доказывать себе, что оптимистам живёт ся проще, именно логикой высчитывать лучшее.

Для тех же, кто опирается на мышление ассоциативное надо стараться как можно чаще отсекать неприятные мысли о прошедшем или будущем и воспринимать настоящее мгновение и себя в нём.

В общем, это всё достаточно сложно.

Answer 2

Конечно может. И дело тут вовсе не во внешних обстоятельствах, а во внутреннем настрое. Нужно себя менять, так сказать перенастраивать! И если когда-то падать, то только в объятия жизни, доверять течению жизни, радоваться тому, что Вы живете, быть счастливым здесь и сейчас.

Мир делится на тех, кто думает, куда катится этот земной шар, и на тех, кто сам катит этот шар. Нужно действовать самому своими руками, не ждать манны небесной, ни на кого не надеяться, а взять и своими руками творить свою судьбу. Вот что значит оптимизм. Весь мир принадлежит оптимистам, пессимисты в нем всего лишь зрители, и не всегда счастливые...

Answer 3

Может, еще, как может. Но не всё так просто, как кажется.

Нужна работа над собой, и будут подводные камни, но нельзя давать себе слабину, иначе, потом не подняться будет.

Нужно менять мировоззрение, и не просто менять, а потихоньку начинать жить, как оптимист, мысля позитивно.

Answer 4

Есть одно замечательное средство от пессимизма - БЛАГОДАРНОСТЬ.

Основное качество пессимизма - недовольство и отсутствие благодарности.

За что благодарить?

Пошагово:

Проснулись - благодарность за теплую мягкую постель.

Встаете - благодарность за то, что можете это сделать.

Идете по полу - благодарность за то, что ноги ходят.

Умываетесь, идете в туалет, пьете утреннюю чашку кофе или чая - с БЛАГОДАРНОСТЬЮ.

И так за все. Пусть что-то не так, как хотелось бы, например кофе не тот или чай. Но ведь все же есть что пить. Есть из чего пить. Есть руки, чтобы держать чашку. Благодарю.

Кстати, для поднятия настроения купите себе очень-очень красивую чашку. Это чудесно поднимает настроение.

Ремонт не сделан, но есть крыша над головой. Благодарю.

Ищите всегда плюс в том, что есть, а не минус потому что чего-то нет.

И когда научитесь концентрироваться на плюсах, увидите как изменится ваша жизнь.

Смотрите на любую ситуацию иначе:

Answer 5

Да, если начнет заполнять свою жизнь исключительно позитивом.убрать из жизни тех, кто вызывает негативные эмоции.

Answer 6

Конечно может.Для этого нужно, чтобы в жизни пессимиста произошло сверхсобытие, на уровне чуда, а лучше несколько и подряд.Знакомая - страшная зануда и нытик на жизнь - удачно вложила деньги, поехала в круиз,встретила почти принца.Еще месяца 2 поныла по привычке,сейчас ждет малыша.Более жизнерадостной беременной я не видела.Ищите чуда!

Answer 7

психология тонкая штука, но изучить её нужно для себя.почитайте книги, вы после прочтения начнёте думать по другому, вообще не бывает чистых оптимистов и писсимистов настроение у всех меняется не зависимо от обстоятельств, дело в другом -отношение к ситуации. кто то очень хорошо прячет негативные эмоции, а кто то не может их скрывать. книги по психологии очень помогают. например книга-КАК ОТНОСИТСЯ К СЕБЕ И К ЛЮДЯМ. книга лёгкая простая в прочтении и в понимании. я изменилась после её прочтения в хорошую сторону.

Answer 8

Может стать пессимист оптимистом, ну или реалистом - смотреть и принимать спокойно все стороны жизни - негатив и позитив. Вообще опасно замечать только одну сторону жизни , так как в жизни баланс ,если усиленно позитивить потом может быть мощный откат в негатив, так называемый маятник.

Но можно не так сильно реагировать на негатив - считать его просто одним из проявлений жизни. Почитайте книгу Джо Витале "Жизнь без ограничений", там описана методика хоопонопоно, она по истине творит чудеса- настраивает человека на более радостное восприятие жизни,благодарность и любовь. Пишу, исходя из собственного опыта, была пессимистом большую часть жизни, потом в 30 лет решила пора что-то менять.

Answer 9

То есть может ли человек с пессимистическим взглядом на жизнь поменять свой взгляд на кардинально противоположный?

Хмм...я знаю точно невозможное возможно!

Попробуйте:

1. Побольше общаться с оптимистами - "дурной пример заразителен".
2. Посмотреть и досмотреть фильм "Секрет"
3. Постоянно подавать своему ребенку пример оптимизма (может это станет вашей вредной привычкой)(если, конечно, у вас есть дети и ест желание чтобы они по жизни были оптимистами)
4. Неплохо было бы сходить на какой-нибудь тренинг по этой тематике.
5. Знакомым говорить так: "я что-то в последнее время таким оптимистом стал(ла)", новым знакомым говорить так: "я жуткий и неисправимый оптимист, каких еще свет не видал". Этим словам придется соответствовать, пускай в начале это будет притворство! (оно же во благо) как ни странно, но люди предпочитают верить в то, что ты говоришь сам про себя и вскоре они уже во всех твоих поступках и словах будут видеть оптимиста и говорить тебе "мне бы твоего оптимизма!!!"

Попробуйте найти себе самого пессимистичного бедолагу и начать ему помогать смотреть на мир в более радужных красках (да, это немного не честно, но это лучше, чем ничего не делать), в течение этого процесса вы и сами начнете меняться!

Попробуйте уже сейчас посмотреть на мой совет оптимистично, поверьте, что все может получиться!

Answer 10

Я думаю тут нужна тонкая и кропотливая работа хорошего психолога, так как по моему мнению пессимистами и оптимистами не рождаются, а становятся в результате ... жизни, каких-то событий. Когда психика человека не выдерживает, человек ломается, замыкается, теряет позитивный взгляд на жизнь. Считаю,что пессимизм это признак больной Души, которую можно вылечить главным лекарством в мире - Добром.

Answer 11

Если сильно захотеть - можно в морге песни петь. Это возможно, при должном упорстве. Только вот для чего становиться оптимистом, быть пессимистом? Ведь обе позиции слабо связаны с реальностью. Возможно - имеет смысл становиться реалистом? И путь короче, и пользы больше, в плане адекватного восприятия.