Я постоянно сталкиваюсь с такой же проблемой и сделала для себя один вывод:как это ни банально звучит, но день надо начинать с зарядки! да-да! именно с зарядки. Сначала очень тяжело себя заставить, но потом втягиваешься. Главное сильно не усердствовать, а делать в свое удовольствие. Зато потом сами откуда-то берутся силы и желание заниматься делами и решать накопившиеся проблемы. И как следствие-повышение самооценки. А самое главное - не включать с утра интернет! Проверено!!!
Не мотивирую себя, доверяю своим потребностям. Потому что представляю, как работает цепочка: потребность (неосознанная) рождает осознанное желание, которое уже включает в себя мотивацию - набор внутренних и внешних мотивов.
Потребности управляют нашими действиями, от них также зависят мотивы. Специально придумывать мотивы (если их нет или они навязываются другими), то есть искусственно побуждать себя к деятельности, означает насилие над собой. Что добром не заканчивается.
"Обязан, должен" - разновидность мотива, человек понимает необходимость отдать долг. В основе потребность быть честным, порядочным и сохранить хорошие отношения с окружающими.
Вы знаете,тоже не всегда понятно зачем трудится,мучатся,из последних сил биться ради достижение своей цели. А когда цель достигнута то как бы понимаешь что не так она и была нужна. Я лично такой человек,который не планирует свою жизнь,планы не строю что будет и как я буду жить,кем работать,за кем замужем лет эдак через 10-20,а почему? а просто потому, что,это глупо,никогда не знаешь что будет через день,неделю,не говоря про несколько лет жизни. В общем живу одним днем,(кому-то этого не понять) разумеется люди разные. А фантазии да,вещь улётная !! )
Нет, к психологу я не пойду, я не люблю психологов и, уж пусть они меня простят, считаю их людьми не от мира сего.. В лучшем случае позвоню и поговорю с подружкой, у неё трезвая голова и к её советам я прислушиваюсь, в них всегда есть немалая доля здравого смысла. У нас с ней вообще мысли, по большей части, сходятся, поэтому к ней я обращусь в первую очередь.
Ну и сама конечно думать буду.. У меня в сложных жизненных ситуациях мозги начинают работать в несколько раз продуктивнее, чем в покое, поэтому, успокоившись, обязательно найду верное решение. Уже давно я для себя приняла решение, в жизни надеяться только на себя и на Бога, и могу с уверенностью сказать, что они меня ещё ни разу не подвели..
Никакого секрета нет вовсе. Жизненная энергия бесконечна по определению, так как душа вечна, о чем говорят все религиозные течения. Душа живет энергией любви. Чем больше запас любви в человеке, тем более он будет энергичным, здоровым, привлекательным. Секрет заключается лишь в одном – чем больше энергии любви отдаешь, тем больше ее приходит в дальнейшем, даже если совсем не от тех людей, которым ты свою любовь отдал в той или иной мере.
