А=mV^2/2, т.е. вся работа уйдет на изменение кинетической энергии этого диска
Используем безвременную формулу для расчета скорости при равноускоренном движении. P.S по скорости пули похоже что это не ружье) а автомат Калашникова)
Vo=5 м/с; t=3c; V - ?
-------------------------------
V=Vo+gt=5+10*3=35 м/с - это ответ.
M*V1^2/2=F*s1
m*V2^2/2=F*s2
S2/S1=V2^2/V1^2=4
s2=4*s1=80см