Единственный способ похудеть - это создание дефицита калорий. Т.е. расходовать большее количество калорий, чем потребляешь. Для этого необходимы подсчет КБЖУ и физическая активность.
Других способов похудеть НЕТ.
Все "что пишут в интернете" - это либо развод на деньги, либо очередная муть, сгенерированная нерадивым рерайтером, который пишет это дабы заработать свои несчастные 0,5 у.е. за тысячу знаков.
Ванны с солью - это скорее косметическое средство, а не способ сбросить вес. Привести кожу в тонус, помочь при болезнях суставов, снять усталость в мышцах - да. Похудеть и избавиться от лишнего жира - нет. Ну если вы сутками будете сидеть в ванной, то лишняя вода уйдет за счет осмоса-десмоса (учат в школе на уроках химии, кстати), но вы ее наберет обратно с пищей и питьем.
Морская соль полезна, так что употреблять ее нужно. В день можно добавлять в еду не более 1 чайной ложки. И еще я принимаю ванны с морской солью. В результате кожа стала гладкая и упругая, за 6 месяцев я похудела на 10 килограмм, это без всяких диет. Чувствую себя великолепно.
Помогает ли промывание носа раствором морской соли от коронавируса? Тут такая интересная особенность есть, при определенной концентрации (до нее и после нее не так эффективно) соли в воде, получается своеобразный антисептик. Если хлорид натрия получается в изотоническом содержании в растворе, то он достаточно эффективно вымывает из слизистой коронавирус, если тот еще в клетку не проник, разумеется. То есть профилактику делать можно, не увлекаясь, разумеется. Но, только при самоизоляции, а вот когда ее нарушаешь, то тут, действительно, вряд ли будет сколь-нибудь действенная помощь. Не промывать же нос каждые 5 минут.
Лучший отдых - на море и заграницей. Посоветовала бы Египет, но сейчас там опасно для туристов. Возможно, когда всё станет спокойно, можно будет туда съездить. Вообще, хотя бы один раз стоит посмотреть эту страну, покупаться в Красном море и посмотреть на самых красивых рыб в мире. Отелей в Египте очень много, на любой вкус и кошелёк. Сервис в основном хороший, на территориях отелей есть красивые и большие бассейны. Если хоть раз был в Египте, то захочется ещё там побывать. Единственный недостаток - это экскурсии, за которые берут много денег, но они мало интересны и бесполезны. Поэтому если уже на них ездили, то второй раз можно просто приехать и наслаждаться отдыхом. Развлечений на территориях отелей очень много, скучать не будете, тем более, если ехать с компанией или семьей.
Хороший пляжный отдых и в Турции. Только сервис лучше.
Конечно, если вас интересуют экскурсии, выставки, светские мероприятия, то это Европа. Выбирайте любую страну, где не были и исследуйте.
Хорошо можно отдохнуть и в Таиланде, Китае, Вьетнаме. Кто из друзей ездил, все приезжали довольные.
Это действительно так, я первый раз побывала на море(нашем Черном) 5 лет назад и очень жалею что не сделала этого раньше!Там действительно чистейший лечебный воздух, когда первый раз поднялась в горы думала что мои легкие просто разорвет было тяжело дышать а потом привыкла.Позже прошли головные боли которые донимали меня последние 10 лет, больше никогда не возвращались ко мне тяжесть в ногах, у моего мужа прошел гайморит, до этого он крепко сидел на носовых каплях.я очень люблю морской климат и даже мечтаю в будущем планируют жить там.Теперь каждый год езжу на наш юг.
