Во-первых,надо отказаться от вредных привычек,таких как курение и распитие спиртных напитков,причём напрочь,а не доказывать самому самой себе,что от одного бокала вина ничего не будет
Во-вторых,как можно меньше,а желательно вообще не принимать никакие лекарственные средства,если же вы все-таки заболели на стадии беременности,надо проконсультироваться с врачом,а не заниматься самолечением.
В-третьих,отказаться от занятий спортом и спортивных упражнений
В-четвёртых,отказаться от загара и длительном нахождении на солнечных лучах,так как можно получить солнечный удар,а это пагубно повлияет на дальнейшее развитие плода
В-четвёртых,надо обдуманно ,рационально и правильно отнестись к питанию во время беременности,например,нежалательно распитие кофе,так как кофеин,содержащийся в нем ,приводит к напряжению сердечно-сосудистой системы плода и матери,известны много случаев выкидыша из-за этого
В-пятых,НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ ДЕЛАТЬ РЕНТГЕН И ФЛЮРОГРАММУ,ТАК КАК ЭТО ПАГУБНО ПОВЛИЯЕТ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ ПЛОДА
В-шестых,надо обходить стрессовые ситуации,Вас должны окружать только положительные эмоции
Также не стоит совершать длмхительные путешествия
Домашние животные также опасны при беременности,они могут быть переносчиками всяких болезней и инфекций.
