Пожелайте им счастья, этим восстановите свою хорошую карму,поскольку вы не знаете чем именно будут расплачиваться стоящие новое на разоренном гнезде-это однозначно плохо, тем более она беременная.
Скорее всего вам сейчас очень плохо, плач те, злитесь и прочее. Чтобы лечить рану нужно убрать раздражитель, ходить и делать вид что все нормально - это рвать себе сердце, а это плохо, к хорошему для вас не приведёт, ее вы вряд ли уберёт значит нужно вам - уйти в другой офис, перевестись, уйти на удалённую работу, сменить работу, все что угодно с новыми людьми и чувствами и отношениями, поскольку сочувствие и жаление окружающих сотрудников радости вашей жизни не добавят.
Также раз этот человек ушёл, значит какая-то причина была, но её нужно разбирать только на остывшее сердце, его нужно остудить (возвращать бывшего, если там будет ребёнок не имеет смысла, даже если у вас дети)
Заниматься всем что вас отвлекает, постараться не вспоминать ничего, запретить себе вспоминать любой момент когда этот человек был в вашей жизни. Концентрируйтесь на том когда были девушкой. Если не простить и не отпустить, а жить с обидой у вас не будет новых отношений, поскольку место рядом с вами как бы будет все время занято, это чувствуется, и человек не находит пары, а продолжает жить в обиде как будто вчера.
Хорошо бы и место жительства сменить.
А когда почувствуете что воспоминания приходят, а боль нет, тогда вы готовы к новым отношения, кстати этому способствуют танцы. Тогда проанализируйте что было не так в этом могут помочь лекции например торсунова о.г.,или нарушевича, или сатьи даса и вы сможете двигаться дальше.