Дуңгыз, говядина яки тавык - 500гр., кәбестә - 1/3 урта кочана, бәрәңге - 4 данә, суган - 1-2 шт., кишер - 1, зур данә, чөгендер - 1-2 шт., кетчуп - 3 өлеше кашык (өр-яңа помидор - 1-2 шт.), тоз, укроп һәм петрушка, каймак өчен постного ашлары: суп суда пешергән вакытта суда түгел, ә бульоне да заправлять әзер борщ <span>сметано</span>
Начнем с главного:
Занятия спортом способствуют выработке гормонов (таких как тестостерон, соматотропин), которые очень сильно влияют на репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин. Так же, за счет повышенной циркуляции крови по телу, повышенного кислородного обмена улучшается мозговая деятельность(и наравне с этим - творческая активность). Про долголетия и говорить не о чем: все вышеперечисленные факторы в совокупности дают 5-10 лет плюсом. Удачи!
<span>Сначала был Царьград, Византия, потом Константинополь...
</span>
20 декабря в 17 часов 30 минут